林白曼

我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。只用西洋芹蔬菜，可以在家里嘗試簡單清洗腎臟。我們要怎樣做呢？非常容易，首先拿一把西洋芹，洗乾凈。切成小塊，放在鍋子里，注入乾凈的水煮15分鐘，冷卻後過濾到一個乾凈的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，...

增加揮桿寬度產生更多的加速空間掌握提升距離關鍵要點!揮桿寬度是加速擊球距離的條件，可是很多球友在上桿初期就將球桿向上急拉，無法產生揮桿加速所需要的距離（如影片說明；若希望球往前飛，必須透過往後方向的上桿產生加速距離，必非急拉向上)，由於手部動作與用力方式錯誤，同時造成身體無法正確轉動，因此，在環環相...

手臂經常麻、小腿容易抽筋？那是內臟在求救 ！ 健康的身體離不開定期的排毒，你知道你自己身體中哪裡藏毒了嗎? 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。脾胃出現問題時&md...

經期是排毒好時機 女性排毒，找准時機才能事半功倍！而每個月“大姨媽”探訪的那幾天，就是幫你身體排毒的“黃金時期”。 如果你想排毒的話，一定要找准時機，而在月經期間，排毒是最為有效的。每個月的生理期是清掃子宮的大工作，一旦經血流暢，就可以避免經期不順、痛...

別以為十幾二十歲的女生長得漂亮身材又好，全是因為父母生得好而已！好像她們只是不勞而穫的美麗「繼承者們」，其實美女可是需要長時間培養孕育的，天生麗質固然有優勢，但後天的努力絕對更重要！和Popu Lady的成員宇珊訪談後，發現她從小就透過健康飲食、良好作息和正確的保養，讓自己維持最佳體態，現在就讓我...

  黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。  提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是不要撐！  第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃  早上：雞蛋一個（可以...

周幼婷懷孕後一直很低調，不太會跟大家談到這件事， 但老公令她太感動！所以有感而發寫了這則貼文！ 突然地出血令她感到很無助，但老公的貼心陪伴使她好過許多… 「懷孕真的是件很偉大的事。但懷孕也時常讓我覺得很無助。上禮拜，我因為半夜突然出血住院了。雖然身體沒有什麼不舒服，但躺在病床上吊著點...

文：白佩玉 從我還是個小女孩開始，和同學逛書局時，我對明星照片、可愛貼紙、卡片文具等，始終沒有太多興趣，反而喜歡站在健康類和食譜類的書架前翻閱。憶及此事，青少年時期的麻吉說：「妳當年是最大媽的美少女，如今則是最美少女的大媽！」嗯，這個說法我喜歡！ 不過一轉眼，我們這群麻吉即將邁入更年期。去年聚會時有...

香港一位國泰前機艙長郭俊麟（Andy Kwok）因不堪病痛，走前在臉書上留言令人心痛的遺言：" 「一路以來，大家鼓勵我要努力，我有!但我做不了的事情越來越多，將來一定成為大家的負累，今天我做了一個決定，我先走了!」   37歲的郭俊麟罹患了家族遺傳疾病小腦萎縮症，病發後他不得不辭去工作 ...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名穆先生，其叔叔近期被診斷出腎臟癌第三期、表哥罹患淋巴癌，家族三代中高達6名親友罹患癌症，家族中多人因癌症過世，他深怕「癌症基因」波及下一代，趕緊帶著5歲兒做基因檢測。日前美國女星安潔莉娜裘莉，接受基因檢測得知帶有BRCA1突變基因，繼切除乳房後又再動刀切除卵巢。開業...