林白曼

放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？ 維生素B群能輔助製造能量、促進代謝 維生素B群被認為是“能量維生素”，...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】六十九歲的徐先生，日前前往大陸旅遊時突然感覺右側手腳無力、嗜睡、頭痛，緊急送回台後，經花蓮慈濟醫院神經外科部主任邱琮朗檢查後，發現是腦部膿瘍引起，進行「腦部立體定位抽吸手術」，引流並清理膿瘍，並持續抗生素治療8周才挽回一命。細菌感染腦部 腦膿瘍恐致命腦膿瘍是因為血液將細...

油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。 誘發脂肪肝前4名：肥胖、酗酒、糖尿病和高血脂症 脂肪肝...

hiv 檢查，快篩的定義 hiv 檢查快篩定義 hiv 檢查定義一: 從接觸到可檢查之最短時間。例如:HIV-RTPCR。 接觸7-10天可測 hiv 檢查定義二: HIV亞培抗體快篩是根據檢驗試劑反應時間依照標準操作步驟及標準檢體量(血液+緩衝液)而訂定之 檢查反應時間15分鐘 建議接觸7-12週...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】為能持續推廣早期篩檢與早期治療的重要性，臺南市政府衛生局推出「行動醫院、全民健檢」，今年也邁入第17個年頭，透過成人預防保健服務平台，將四大癌症篩檢與臺南地區盛行的肝癌篩檢、肺結核篩檢等深入社區，有效降低城鄉間的醫療差距。 提供多樣篩檢服務 為民眾健康把關根據...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】花蓮慈濟醫院護理部將「人形圖」應用在臨床護理照護，透過圖像式的概念，了解每個病人獨特的狀況，進而提供更適當的照護，九年的實際個案累積彙整成實用的臨床護理工具書－《人形圖－全人照護之應用》。臨床呈現「人形圖」 體現全人照護花蓮慈濟醫院護理部章淑娟主任表示，在台灣大學護理系...

  茶是許多人生活中不可或缺的良伴，根據研究指出，每天適量喝茶能降低心與腦血管疾病風險，而茶中所含的茶胺酸，更能抑制焦慮、減輕壓力、改善精神狀況，疲憊、緊繃的時候來一杯，情緒頓時獲得舒緩，重新補足元氣。 目前市面上最常見的茶莫過於紅茶、綠茶和烏龍，三種茶屬性迴異，適合不同族群飲用：綠茶性...

台灣人愛吃鍋，尤其是年節將屆，團圓圍爐當然少不了火鍋的存在。但市售常見火鍋沾醬，不僅有隱藏熱量的問題，更是導致鈉攝取量超標的罪魁禍首，吃多恐造成人體負擔！有鑒於此，臺南市立安南醫院在年節前夕，特別請中醫師和營養師聯手，推出6款運用新鮮食材製作的健康圍爐沾醬，提供給民眾做為料理參考。 台灣人愛吃鍋！尤...

聰明的你，要顧好健康，別當一個窩囊「肺」！有一些特別傷「肺」的NG行為，像是暴露在PM2.5環境下、懶得運動，小心讓你的「肺」拉警報！中醫師表示，肺氣虛掉會出現的症狀包括：容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。 PM2.5、室...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】過年期間各大醫院及診所多半休診，萬一慢性疾病患者出現身體不適，就醫常遇困難。財團法人藥害救濟基金會整理「過年健康準備5撇步」，呼籲民眾提前領慢性處方箋，勿亂補吃藥、重複用藥，並注意均衡飲食，心血管疾病患者若胸悶，應儘速就醫。留意醫院營業時間 慢性處方箋提前領農曆春節假期...