柯嬋娟

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 腿部靜脈曲張，看起來呈綠色小蚯蚓狀，但如果認為不嚴重而不管它，恐怕會猝死！每到冬天，患者往往覺得血管看起來比較不凸、感覺也比較不痛，然而此刻才是最容易發生血栓性靜脈炎的高危險時期！若忽視靜脈曲張，嚴重時會產生潰瘍、感染、出血以及引發血栓性靜脈炎，血塊可能進入肺部，導...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 台灣每10分鐘有一位兒少被通報虐待或疏忽！在中國醫藥大學兒童醫院，12月有4位男嬰，1月有1位女嬰，皆為突發性意識不清入院，除1位外，其餘無明顯外傷，但檢查後卻分別有不同程度的腦部硬腦膜下出血、腦傷和視網膜出血，其中一位4個月大的苗栗林姓男嬰於住院後約10日傷重不治死...

作者：4meee!(For me) 生理期之前和生理期來的時候，食慾會比平常更好，讓人很想大吃大喝特別是甜食⋯⋯。這次要來介紹，如何抑制生理前（時）不斷增加的食慾的方法♪   生理期之前就是會這樣☆抑制食慾的方法① 增加進食的次數 weheartit.com 避免暴飲暴食的方法中，首先要...

整理：林 竹 長照2.0在2016年11月試辦上路，外界批評最多的就是「預算編列300多億元，至少要上千億元才夠！」不過，規畫長照2.0政策的行政院政務委員林萬億在接受《Smart智富》月刊專訪時直言：「這些批評不合理！事實是現在給我這些錢，還花不完！」為何他會這麼說？以下為本刊專訪摘要： &nbs...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 骨質疏鬆可不是等到老了才來預防，最好是及早預防才能避免發生骨折，尤其是進入更年期婦女，一旦停經後，沒有了雌激素的保護，骨質會快速流失；除了喝牛奶及補充鈣片之外，透過中藥也有很好的效果，例如龜鹿二仙膠、鹿角膠與阿膠等，都對預防骨質疏鬆有幫忙。 防骨鬆還應該補充膠質 長庚...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 去年(2016年)年初流感高峰季，急診室塞爆景象，令人記憶猶新。今年又到了流感季，許多民眾都繃緊神經，很擔心去年慘狀重現。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄提醒，民眾想提升免疫力，均衡攝取各項營養素、養成運動習慣、不熬夜等，都非常重要，特別是維生素A、維生素B6、維生素C、...

文．理周生技  現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。 大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁...

身體農民曆   跟隨節氣動身體健康快樂每一天 秋意漸退，轉眼已是草木凋零，萬物蟄伏的冬季。此時，最適合養精蓄銳，為來春生機蓬發做好準備。順應季節，人的精氣要內藏，最好做到三少三多，「少躁動，少喧嘩，少生氣。多睡眠，多暖背，多平靜。」配合雲門教室依節氣所規劃的「律動身體」，從頭到腳...

（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導） 推行長照的最大考驗之一就是財源的籌措，由於長期照護是一個長期性的支出，需有多方力量的資源與配合，才得以運作，長年研究長照議題的交大生醫論壇發起人陳靖騰認為，長照保險制與稅收制兩者應並行實施，透過稅收的增加並採取個人部分負擔保險制，可以兩者財源共進，增加經費來源，並...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 大學學測即將在明年一月中登場，隨著時間逼近，考生及家長的情緒也跟著緊張起來，卻也因此作息大亂、飲食不正常，進而引發疲勞、消化不良、抵抗力減弱等健康問題。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛建議考生除了可先試著調整心理狀況以平常心面對考試，也可從飲食習慣、藥膳食療到簡易穴位...