柯嬋娟

文／Janine／Beauty美人圈 很多下半身肥胖的梨形身材、單是運動都很難看到效果，既要練到臀部、也要帶動到大腿肌肉，縮臀瘦腿並行、才可以讓屁股跟腿有感變瘦！要怎麼樣運動到正確的大腿、臀部脂肪？今天帶來一組下半身伸展拉筋運動，不僅可以瘦屁股、瘦腿，還可以拉長肌肉線條，除了單做伸展之外，作為運動後...

台灣與帛琉間的「旅遊泡泡」已研議多時，如今終於有望成行！在中央流行疫情指揮中心今日召開的記者會上，指揮官陳時中透露，下午將會與交通部、外交部等相關部會召開次長會議，將做成初步定案。至於陳時中會否成為全台透過旅遊泡泡到訪帛琉的第一人？他對此笑著回應，「我命沒那麼好吧！」指揮中心發言人莊人祥日前證實，台...

越南衛生部5日通報的境外移入病例中，其中一位是從台灣入境越南的40多歲男性。中央流行疫情指揮中心針對該名男性在台灣的4名接觸者進行採檢，發言人莊人祥說明，這4人的PCR檢測和血清抗體檢驗都是陰性。越南衛生部5日晚間在官網通報新增6例境外移入病例，通報內容指出其中1名患者是43歲中國籍專家，2月19日...

美國職棒大聯盟春訓熱身賽，今年從紅襪轉投雙城的林子偉今（4）日對上老東家，擔任先發第八棒三壘手，兩個打數打出一支二壘安打，並且回來得分，不過最後雙城以六比十四敗給紅襪。今年臺灣球員只有林子偉跟張育成參加大聯盟春訓，林子偉這支二壘打也是春訓第一支安打。另外日本選手大谷翔平也敲出第一支全壘打。（陳楷報...

驚蟄 桃花盛開，雷公神喚醒大地 驚蟄，又稱啟蟄，一年中的第三個節氣，桃紅李白，草長鸝飛，宣告仲春時節的開始，也是「植樹節」的期間。 《月令七十二候集解》寫道：「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」嚴寒冬日藏伏土中的昆蟲動物，因為天氣轉暖，伴有春雷震盪而驚醒過來。 雷公作為二十四...

文、圖/Atrip旅遊紀錄資訊 Sherry、編輯/走·遊 GOTHE 一直知道合歡東峰是很親民的路線，網路上也常常看到父母帶著小孩去，好像走一小時左右的階梯就到了，聽起來很輕鬆，但，我又覺得厭世了，無止境的階梯真的很讓人崩潰（看不到頂那種），走幾步就會感覺大腿前側在燃燒，看看路上還有一些精神很好的...

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】隨著少子化世代的來臨，懷孕媽咪越來越重視新生兒出生後的照護，以及自身產後的滋養修補，面對身心上的巨大轉變與挑戰，無論是新手媽媽或多寶媽，尊榮般的產後靜養服務，都能讓媽咪們儲備好體力以迎接未來的育兒生活。此次透過《OpView社群口碑資料庫》分析2020年網友們對於產後...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】30歲的小花（化名）與丈夫結婚2年一直想生個小孩，在夫妻兩人努力下，雖然多次懷孕但每次都以流產告終。後來前往台北中山醫院生殖醫學中心求診，經檢查後才發現，原來是丈夫「染色體平衡轉位」，因而造成胚胎不健康導致流產。染色體平衡轉位 平常都沒事要生小孩才出事台北中山醫院副院長...

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著、下班看電視也坐著，久坐的生活型態對健康影響大，但你知道久坐還會越坐越笨嗎！聯安診所健康管理中心主任洪育忠引用美國加州大學洛杉磯分校的研究結果提醒，中老年人坐太久，大腦內側顳葉的厚度可能會變更薄，而這部份的萎縮，與記憶障礙、阿茲海默症全脫不...

【健康醫療網／編輯部整理】主播:「寒流發威台灣急凍 今入夜下探4度…」貝克漢也瘋狂嗎？最近有一個因足球表現績優，剛入大學校隊的新鮮人來到門診，露出滿臉懊惱與憤怒。身後則站著焦慮愁容的媽媽。經過深談，才瞭解了他的困擾。 因為對足球有興趣，他中學起就加入校隊訓練，立志要做「寶島足球金童」。他因為就學與訓...