柯嬋娟

子宮內膜癌 只要在早期發現，再採取外科手術方式治療，幾乎可說是種一勞永逸的治療子宮內膜癌的方式，但是這是針對已經生過孩子、沒有生育需求的婦女而言。若是尚未生產的女性得知自己可能必須摘除子宮，這會是個多麼難以接受的消息。 正所謂「預防是解決危機最好的方式」，也因為子宮對於女性而言是個如此特...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】近來許多人開始忙著大掃除迎接農曆新年，但打掃時可得多注意，一不小心恐誘發媽媽手！安南醫院骨科方啟榮醫師指出，媽媽手其實就是狄奎凡氏症，正式醫學名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，不限於媽媽才會發生，包括工作需長時間重覆使用拇指施力、操作鍵盤、握筆、使用手機的3C拇指族等都是高危險族...

看似普通的香料與香草，其實含有強大的藥膳功效！ 在廚房的棚架上，經常會擺著各式香料及香草。這些被統稱為「辛香料」的食材，不僅能用來調味，且大部分都含有豐富的藥膳功效。 （圖片來源：資料圖庫）   辛香料中獨特且濃郁的香味具有緩解情緒緊張或令人打起精神的作用；而其中的辣味與苦味等則有促進消化...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】當同一側的肋骨骨折出現連續三節肋骨以上都有兩處斷裂就為連枷胸，臨床上，屬於較為嚴重的肋骨骨折。澄清醫院中港院區胸腔外科杜承哲醫師指出，連枷胸會使患者無法正常呼吸，甚至出現呼吸衰竭或肺炎，即使沒有呼吸衰竭，也可能需臥床至少三個月，但有研究指出，若能及早進行骨折固定，將有效...

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 追求完美體態，網路上流傳有「高蛋白飲食法」，強調藉由飲食中大幅減少吃澱粉的比例，甚至不碰澱粉，改吃大量的肉類，可以短時間看到效果。一名36歲男子就開始採用這方法，且為了攝取更高的蛋白質，沒有運動習慣的他，還自行參照健身人士每天喝一杯乳清蛋白粉，自認為可以「增肌減脂」，...

東京奧運倒數半年，如今依舊受到疫情的威脅，國際奧會主席巴赫今天（1月28日）接受視訊訪問時強調，東奧沒有辦不辦的問題，只有怎麼辦的問題，向全球展現勢在必行的決心，巴赫也表示，國際奧會反對參賽的運動員統一在日本施打疫苗，而是由國家或選手自行決定是否接種。 巨大奧運五環如今變成主辦國日本的沉重鎖鏈，東...

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】台灣春夏兩季常有梅雨及颱風，冬天則在東北季風夾帶水氣吹襲下，氣候既溼且冷，因此鞋子能不能防滑相當重要。日前作家劉墉在個人臉書披露，穿著數千元知名品牌運動鞋外出，因鞋子不耐溼滑差點滑倒，消基會調查發現，除少數工作鞋與安全鞋外，一般鞋子不是國家標準強制檢驗項目。 消基會...

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】新冠病毒（COVID-19）疫情持續延燒，全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒，無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第1道防線！不當飲食、心理壓力、空汙等因素，都會造成身體裡的氧化壓力，引起發炎，當身體長期處於慢性發炎狀態，就會降低免疫功能，易受病菌感...

【健康醫療網／編輯部整理】每個人每日都要與鞋子為伍，尤其需要久站、走來走去的行業更是需要一雙好鞋來保護雙腳，但不管怎麼保養，長期穿鞋摩擦之下，都會容易起水泡、長繭、長雞眼。日本皮膚科醫師永井真知子表示，磨腳的原因是肌膚過度壓迫與刺激，若鞋子不合適，可採用鞋墊保護足部，平日也應養成預防腳底痛的護膚習慣...

◆「科學證實」最有效的肌肉運動大公開！ ◎肌肉「缺氧」是疼痛來源！ 肌肉的收縮與弛緩放鬆緩和是由運動神經發出命令，在正常情形下，收縮後會順利放鬆。不過，一旦某部位出現疼痛或疲勞症狀，運動神經便無法鎮靜，持續對肌肉發出收縮命令。肌肉便會不斷收縮變硬，壓迫周圍血管，血液循環越來越差。 血液循環不良，透...