桂書萱

李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政 府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。 李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有 三： 一、...

林書豪本日精華：19分/7助攻 ...

林書豪：13分/5助攻/3籃板   ...

台灣人很少直接食用椰子油，因為坊間不少傳聞，椰子油含有大量飽和脂肪酸，可能導致心血管疾病，不過營養師表示，椰子油凝固點在20到25度，而人體體溫大約36、7度，因此不會沉積在血管壁內。 醫師則說，其實初榨椰子油將近50%成分是月桂酸，可以抗病毒、不易疲累，而且提供熱量的同時，卻又不會轉變成脂肪囤積，...

保持皮膚滋潤，科學洗浴。冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。 保溫防寒。冬季氣...

扶輪社「我騎一公里，你捐一塊錢」為根除小兒麻痺募款環島活動，國際扶輪台灣七地區382環島勇士20日在高雄夢時代大會師。巨大集團董事長劉金標捐贈新台幣50萬元共襄盛舉，「輪椅國標天后」林秀霞單車環島夢也完成一半。這項活動是於10月16日上午7時30分，從臺北中正紀念堂前出發，展開9天8夜單車環島，共有...

綠茶防病抗癌好處多 據報導，這項來自新加坡生物工程和納米技術研究所的研究發現，綠茶中富含的茶多酚與抗癌藥赫賽汀結合，可以變成一種穩定而有效的複合藥物直擊腫瘤部位。與不含茶多酚的赫賽汀相比，該藥物控制腫瘤生長的效果更好，還能延長藥物在血液中的半衰期，使藥力更持久。更值得一提的是，很多傳統抗癌藥物毒副...

每天日復一日沉浸在忙碌的生活步調中，到底有多少時間，是真正給了屬於生活中的自己？您曾經想過這個問題嗎？適時放慢腳步，提著簡易的行李去旅行，相信會讓原本枯燥乏味的生活，注入前所未有的新鮮感受。台灣北部地區有幾處親山步道，能讓民眾在愜意地氛圍下，好好欣賞台灣美景，同時也十分適合喜歡健行慢遊的你來一探究竟...

這群年輕人太拚了！   ...

雞蛋是自然界的一個奇蹟，一個受過精的雞蛋，在溫度、濕度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞。 同樣，雞蛋也是一種營養非常豐富的食品，其中含有優質蛋白質、脂肪、卵磷脂、多種維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的多種礦物質。 曾經，雞蛋被人們當成珍貴的補品，只有孩子、老人、病人、孕產婦才...