影音★林書豪精彩表現看不完，打得這麼棒，這種表現以後一定要繼續維持住

有人認為便秘並不是病，不用特意的治療。可是你錯了，便秘它的危害是巨大的。人體的腸道有10米之長，並且佈滿了褶皺，日常中一般性的排便並不能使腸內的食物殘渣乾淨的排光，總有一些殘渣會存留在腸內。這些殘渣在細菌的作用下乾結起來，產生出黑色、惡臭、有毒的物質，牢牢的粘在腸壁上。這時這些乾結的物質的危害越來...

每年春天來臨，可練車又可賞花的路線就是車友們的最愛，如北海岸三芝一帶的櫻木花道，便是賞櫻的首選！櫻木花道？這邊不是欣單車嗎？怎麼變講籃球了呢？非也，這裡所指的櫻木花道可不是灌籃高手的紅頭高個喔。櫻木花道泛指新北市三芝石門區的鄉間山路，每到了冬末春初，這些小山路旁的櫻花樹，便連番的開花，不論是山櫻花，...

下桿動作時，會將身體重心向左側移動，此時注意左手跟右手不要提早用力，向下擠壓。讓我們複習一下揮桿的動作順序：下桿時設定下肢的重心往左側做一推轉的動作，肩膀同步旋轉；此時可檢視桿身與手臂是形成L形，而這個L形的動作我們稱之為「延遲」。延遲的動作可以為我們囤積力量，在釋放動作的擊球時將會帶來更有力、更紮...

台灣一名居住在台北市的中年男子，每到過年前夕，就莫名感到呼吸急促、肌肉緊繃、心悸，甚至全身發抖，原來某次過年時，他開車回老家恆春吃團圓飯，遇到大塞車長達4、5小時，身體極為疲累，讓他再也不想遇到同樣情況，才會每到過年前，身體出現異常反應。 該男子自述，過年期間家人總會嫌台北天氣冷，希望回老家過年，父...