桂書萱

【圖文提供/魅麗雜誌】   打敗年紀 一覺好眠不是夢 睡眠障礙是現代人困擾的文明病,你每天晚上都睡得好嗎?別讓壓力大、更年期等因素阻礙你一夜好眠。   早上起床的時候,是神清氣爽睡飽飽的自然醒嗎?累了就休息是所有生物的本能,但這種幸福對現代人來說卻是「沒那麼簡單」。想要早點睡,...

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好萊塢最為人熟知的臉孔之一、許多電影的最佳綠葉、並以<柯波帝:冷血告白>一片得到2005年奧斯卡最佳男主角的菲力普•西摩•霍夫曼,過世了,享年46歲,死時手臂上插著針頭,身旁擺著明顯是裝有毒品海洛因的塑膠袋。 西斯羅傑,麥可傑克森,惠妮休斯頓,艾美懷思,然後是菲力普•西...

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(健康醫療網/記者張郁梵報導)農曆年節期間,不少民眾都有和親友打麻將的習慣,當打的正入迷的時候,很多人都會捨不得起來,尤其當運氣正好時,就算尿急,也常有人選擇憋尿、置之不理。泌尿科醫師提醒,憋尿憋太久,小心罹患急性膀胱炎,建議至少每三到四個小時,就得起來上個廁所!膀胱炎可說是為最常見的泌尿道感染。研...

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(健康醫療網/記者張郁梵報導)每年12月到隔年3月是草莓的盛產季節,不少民眾都會趁著春節年假和親朋好友一起走春採果,但是小兒科醫師提醒,小朋友體質敏感,特別是容易過敏的小朋友,更是要小心,因為草莓也是容易引起過敏反應的水果之一,不得不慎!台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科副主任廖賜寶表示,由於草莓的...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)守歲是中國人的過年習俗,有人熬夜看電視、有人通宵打麻將,還有人徹夜打電動,讓靈魂之窗備受損傷;中醫師廖婉絨傳授一套護眼的穴位按摩法,透過簡單的動作,達到舒筋養目、消除眼睛疲勞的功效。護眼穴位按摩法步驟為,首先將雙手搓熱,手掌按住雙眼,同時閉起眼睛休息約1分鐘,接著以手指...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)對女性來說,畢生中最重要的場合,莫過於專屬自己的婚禮。為了成為最美麗的新娘,準新娘們在婚前半年至一年即會開始進行保養美容,從髮型、膚質到身材等細節,就是希望在婚禮那一天,呈現最完美的一面。尤其是過年前後的結婚潮,不少準新娘更紛紛把握這段時間到醫美診所諮詢,希望能讓自己在...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)爸爸媽媽帶小孩參加跨年,千萬要注意別把小孩搞丟了!99年的台北跨年晚會結束,信義區華納威秀影城附近發生3歲的小朋友走失事件,至今仍未尋獲。兒盟特別叮嚀家長,帶著孩子參加跨年狂歡更要注意人身安全,也可下載「寶貝安全一把罩App」,不幸發生時可透過軟體協尋步驟,並提供給警察...

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圖說:辣椒對於減重僅於輔助的功效,想吃到能夠瘦身的程度,恐怕需要把辣椒當飯吃才行。(擷取自flickr,作者No Dust)欣傳媒 尤滋滋從小胖到大的尤滋妹,直到高三才減重成功,而開啟了減重開端的就是麻辣鍋,愛吃但還不擅吃辣的尤滋妹,一連三天吃了麻辣鍋、麻辣臭豆腐、麻辣鴨血,而且很找死,都是大辣(辣...

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