桂書萱

作者：黃曼瑩天氣熱，妳還是天天穿著緊緊的包頭高跟鞋，或是穿著密不透風的鞋子長時間站著工作嗎？小心如果本身平時即有腳趾甲不適問題，恐會因細菌感染使症狀惡化，甚至釀成嚴重甲溝炎。 甲溝炎是指甲兩側溝槽的發炎，俗稱「凍甲」，可以由細菌或黴菌引起。（圖片提供／萬芳醫院） 櫃姐嚴重甲溝炎 腳趾甲變形化膿像雞爪...

忙碌的生活中，總是抽不出時間上健身房運動嗎？2018年最新國際研究更證實，實施「日常微運動」的受試者在24周後，其體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。 所謂的「日常微運動」包含：做家事、帶小孩、遛狗等等生活中的各種身體活動，運動營養師楊承樺...

什麼叫做差之毫釐，失之千里？這球卡在全壘打牆的最頂端，簡直不可思議，球賽主播也直呼，從來沒看過這種情況。雙城開路先鋒BrainDozier，這記中外野深遠飛球，只要再高個幾公分，就是首局首打席全壘打，沒想到竟然不偏不倚，卡在護墊交接處，瞬間「降級」成為場地規則二壘安打。Dozier原本已經要往本壘跑...

作者：張世傑大拇指卡卡、手腕痠痛，小心「媽媽手」上身。復健科醫師指出，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有可能得到，若輕忽就易釀成慢性發炎，千萬要小心。 凡是手部需要經常做出重複性動作的人，小心「媽媽手」上身。 活力得中山脊椎外...

作者：黃曼瑩高齡時代來臨，家中父母年齡漸長，健康照護不可馬虎，才能享受樂齡生活。如果發現父母經常出現疲勞、體力下滑，甚至外出走不動、肌無力現象，小心健康存褶不斷在透支，可能拖垮身體。營養師提醒，高齡飲食是日常照護的重要關鍵，除了三餐要均衡飲食，尤其要聰明補對營養，打好「肌」礎，才能健康呷百二！ 老人...

心肌梗塞不會放暑假 小心夏天心臟病 炎炎夏天就快要到了，當你有暈眩、昏倒等中暑症狀時，別輕忽以為是中暑，小心心肌梗塞找上門，根據英國研究發現，溫度每上升一度，心肌梗塞機率上升1.9%，溫度高、流汗多、情緒躁熱都是致命關鍵，不只冬天，夏天更要好好保護心臟，注意因為溫度所引發的心臟血管疾病。 黃淑惠營養...

前一場大勝統一獅14分的Lamigo桃猿，今天在二局下半靠著統一獅內野狀況連連，加上兩支安打攻佔滿壘，林智平順勢補上一支反方向的深遠安打，把壘上隊友全部打回來。藍寅倫在兩出局靠失誤上壘，讓桃猿攻下這個半局的第4分。前三局表現穩健，只被打出兩支安打的Lamigo先發投手林樺慶，在四局上半兩出局後，被將...

這項公益路跑活動，時間定在10月中旬，正巧是霧峰香米田即將收割時期，有別一般路跑，這次規劃的路線，不但沿著稻田跑，還會經過霧峰林家花園跟酒莊等觀光景點，結合美食跟地方特產，讓參賽的跑者，在田野風光下，悠閒運動！（民視新聞／綜合報導） 【延伸閱讀】 讓愛一起飛 奇美醫院路跑慶50週年 2萬人北市府前路...

Your browser does not support the audio element. 草根影響力新視野 鍾藝 編譯 來自英格蘭的一項新研究發現，吃某些食物，比如豌豆和青豆等新鮮豆科植物，鮭魚、沙丁魚、鯖魚等魚類，可以推遲更年期和女性絕經期到來的時間。同時研究人員也發現，吃精製碳水化合物...

【文／Beauty美人圈．Polly】 「想大啖美食，又想擁有纖細身材」這，幾乎是所有女孩們共同的願望。「若是吃了不會胖就好了」「為什麼她吃一堆還那麼瘦？好羨慕...」其實比起硬逼自己透過＂不吃＂來瘦身，＂養成易瘦體質＂才是根本之道！今天，就讓小編來帶大家看看韓國模特兒們公開的『養成易瘦體質的飲食小...