甘春柏

懷孕時是「一人吃兩人補」，但孕媽媽們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢？高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒，懷孕期間正確的營養補給是非常重要的！孕媽媽們除了應該要定時用餐外，也要注意均衡攝取6大類食材，必要時可搭配使用營養補給品，幫助寶寶攝取足夠的養份！  孕媽媽在不同孕期時，營養補給的重點有什麼不同...

(健康醫療網／記者張子容報導) 林先生是個精神病人，由年邁父母長期照顧，也讓父母心理壓力大，林先生時常不規則服藥及不固定回診，導致病情不穩定，工作也無法勝任，因無業生活面臨困苦，經由轄區公衛護士及社區關懷訪視員先行評估及檢視案家所面臨的困境與需求，協助案家連結社政之社會福利救助及勞政之就業，並時常提...

(健康醫療網／記者張子容報導) 根據國健署調查，全臺灣約有百萬人為憂鬱症所苦，正值高中的青少年約有6.8%罹患重度憂鬱症，但常常被誤認為是青春期的叛逆，其實這些青少年只是生病，並不是心情不好或欠缺抗壓性，切勿忽略青少年的求救訊號。 關心青年憂鬱問題 憂鬱症在世界三大疾病中排名第二，但青少年的憂鬱問題...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 注意力不足過動症（ADHD）是學齡期間常見的診斷。ADHD孩子常因注意力的問題，容易分心、做白日夢、神遊。過動的孩子也因為衝動控制的問題，容易出現冒進、暴走、犯無心的過錯等情形。奇美醫學中心與台南大學特教系輔科碩士班合作，結合當代潮流開發兒童e化觸控遊戲式衛教系統。針...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 以往高血壓的好發族群是以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高，吃重鹹、不運動造成肥胖，使得高血壓有年輕化趨勢，根據國健署「國民營養健康狀況變遷調查」，資料中顯示，台灣18歲以上民眾竟高達386萬人一年內未量血壓，而18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7％...

  資料圖庫   1、突然發燒 很久沒感冒，突然發燒感冒一直不好，可能是鼻咽癌的早期症狀。 2、口腔黏膜白斑 每天早晨洗漱可以自查一下，如果白斑長期存在不消失，則有口腔癌的風險。 3、異常出血情況 如痰中帶血、變中帶血、尿液帶血、乳頭分泌物帶血等等。極有可能是由癌症造成。 4、...

狄鶯說到過去，表示當時並不在乎體重，然而卻被譏笑「大腿無縫」，身高162公分的她當時體重甚至到達55公斤，相較於其他女藝人的好身材可以說是相當不及格！在與孫鵬復婚後，她突然意識到了一定的年紀，不保養不行。 說到減肥方法，狄鶯一直苦練肚皮舞，也會加強骨盆的運動。雖然說過年沒忌口卻也長出贅肉。 提到演藝...

想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？   ★本書教你易懂該做的保健腸識。 ★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 ★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。 ★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。   本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！ &nbs...

文／王至弘（台大醫院骨科部運動醫學科主任）   適當的跑步非常益於身心健康，在動的過程中，讓力與能量在筋骨中流暢，自然能促進健康。但是如何跑步？如何避免傷害？是需要學習的歷程，本書提供這方面完整的概念和避免運動傷害的方法及治療。   本書也特別指出，積極治療運動傷害最根本的觀念和...

眼看著自己的身體自己的雙腳⋯ 8年過去了，但身體的皮膚狀況熱起來像爆炸，不會流汗ㄧ熱起來皮膚就出狀況，這些卻沒有因為時間而好 醫生說我的腳情況很糟糕，甚至我必須要休息很長一段時間，皮膚萎縮根本沒有肉，走路快4年多了，可是走路根本就是骨頭在踩石頭那樣的痛⋯媽媽昨天知道我的狀況他哭了，因為每天跟我相處...