甘春柏

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習慣是件難事，卻不是不可能，也許我們自己的意志力遠比想像中的堅強！因此不管是香菸、酒精還是甜...

兩年不見的范曉萱，推出新專輯重新面對歌迷，大家發現，原本活潑可愛的她，不但體重暴跌十公斤，連神情都變得滄桑，范曉萱坦承三年前自己罹患了憂鬱症，在病情最嚴重時，她還出現幻聽、幻覺，老是看到小惡魔和他的同黨出現，要她和他們一夥，甚至還有想殺人與輕生的念頭。   灰色青春 病魔苦糾纏 從「小魔...

【台灣新生報記者蘇湘雲報導】 膀胱不健康，很容易就會尿失禁。國外統計，三十歲到七十歲族群，大約有三分之一的人有尿失禁困擾。生活當中，有些妙招可以幫助維持膀胱健康，減輕尿失禁問題，民眾可以參考一下。 一、維持健康體重 美國長島猶太醫學中心婦科泌尿學主任吉爾‧毛拉‧拉賓接受外電訪問時表示，一個人體重越重...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有多數民眾習慣以茶來代替咖啡，作為一日之際的開端，且提到茶，大家想到的功效，不外乎就是去油解膩、提振精神等，但事實上，日前卻有項最新研究發現，不管是喝紅茶還是綠茶，都可增加記憶力、抗氧化、抗發炎，由此可見，只要多喝茶好處數不盡。  類黃酮 可抗發炎、改善...

女生總是很避諱談論這個話題，但是自己來並沒有什麼壞處，甚至還能讓身心靈更健康...就讓我們一起來看看〝自己來〞的好處吧!! 女性自慰的好處及注意事項 自慰是有充足理由的生理行為，更是消除造成精神的、心理的和身體負擔的好方法。它跟抗憂鬱劑不同的是，沒有藥物副作用。自慰對女性十分有利，有助於她們研究自己...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在現代社會的觀念裡，總是認為「瘦」、「紙片人」才是美的標準，因此，有多數民眾為追求苗條，紛紛開始進行的減肥瘦身計劃，但你知道嗎？日前有項最新研究發現，比起瘦，微胖的身材者反而有益健康，較為長壽。 NAMPT不足 恐無法維持正常生理機能 根據《每日郵報》指出，聖路易...

有時候聽到骨折都會提到閉鎖性骨折跟開放性骨折，總是讓人很疑惑，這兩種骨折到底是什麼？到底有什麼差別呢？  閉鎖性骨折：指的是骨折部位沒有和身體外面接觸，斷在裡面。大部分採鋼釘鋼板內固定治療，比較沒有受感染的疑慮。  開放性骨折：指的是骨折部位與身體外面接觸。治療需包含清創手術以及抗生素治療,  再進...

昆凌懷孕也十分活躍 常見她出席在各種場合 每次出現都讓大家驚豔！ 她不只是沒變胖 竟然還更美了！ 不過換個瀏海，就美得像陶磁娃娃     你們說，是不是真的差很多呀！ 讓我們來回顧一下昆凌懷孕後拍拍走實錄！ 好活潑的孕婦呀！   懷孕的昆凌近日在美國遊玩， 她在臉書貼...

據英國《每日郵報》報導，芝加哥拉什大學的研究人員選取了平均年齡為81歲的950名老年人，進行長達10年的飲食習慣跟踪調查，每年進行一次智力測驗。結果顯示，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經常食用菠菜和羽衣甘藍等綠葉蔬菜老人，大腦衰老更慢，相當於認知能力下降的速度晚了11年。   (圖片來源) 這...

核心提示：俗話說一白遮三醜，一胖毀所有!別說普通人，就是光鮮亮麗的明星，就有多少人毀在了“胖”這個字的手裡。但世界上有這樣一群人，她們不但美，還高，瘦，有錢，任性!她們一邊愉快度假，一邊擺脫肥肉!一胖毀所有這種事永遠不會發生在她們身上 Kendall Jenner和加州新生...