管嘉怡

在市面上你應該會看見很多關於小腿肚的相關書籍，其實小腿肚在成為焦點前，本來就是人體頗受矚目的部位；不僅是東洋醫學，連現代醫學也非常重視。   小腿肚可媲美「第二心臟」 小腿肚受到重視的原因，其最大理由不外是它擁有俗稱「肌肉幫浦作用」（milkingaction，也稱作擠乳作用），這種作用...

                               取自wx.shenchuang.com     △薺菜、...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）流感疫情雖已漸趨緩，但本週又有強烈大陸冷氣團來襲，氣溫驟降；因此醫師呼籲出入公共場合要戴口罩、勤洗手，若有呼吸困難或急促、發紺缺氧、血痰或痰液變濃、胸痛等症狀，應盡速就醫，因為抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好，可減少嚴重併發症及死亡。 衛生福利...

（圖片翻攝自滙圖網） 黃瓜是家庭餐桌上的「常客」，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效。但大部分人在吃黃瓜，或者切黃瓜的時候，都習慣將黃瓜把兒扔掉，其實這是一種浪費！據《三九養生堂》的一篇文章介紹，黃瓜把兒的營養價值很高，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素，是罕有的排毒養顏食...

TEXT，PHOTO／Bella.tw儂儂 頭皮如果顧不好，就無法長出茂密健康的頭髮，尤其染後的髮色在家也可以進行簡易版頭皮保養。   STEP 1 均勻抹上頭皮精華油 先將頭髮分線，將頭皮精華油均勻抹上頭皮。 STEP 2 舒緩型洗髮精洗頭 指腹按摩頭皮約 3~5 分鐘後，再用舒緩型洗髮...

(健康醫療網／記者張玉櫻整理) 媽咪Question：我是正在哺乳的媽媽，寶寶2個月大，但一直有奶量不足的問題，每次擠都只有30〜60cc，有時讓寶寶吸奶，吸了半小時，他也還是餓，最後只好用配方奶！但我好希望可以全母奶哺餵，不知有什麼方法可以增加奶量？我有喝發乳茶及黑麥汁，請問這樣有用嗎？但魚湯並不...

圖翻攝自how01.com 下同 每晚臨睡前， 花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作， 就能實現你的夢想。 「世上沒有醜女人，只有懶女人」， 勤加練習，下一個氣質熟女，非你莫屬...     瑜伽大師們說，生活即是修煉， 吃飯睡覺也是修煉。   要想修煉...

千呼萬喚引頸期盼 ~ Above拓展推出” 近視款”泳鏡囉! Above從滿足消費者導向出發，以優秀MIT廠商之姿，研究水域活動者的特殊需求性，已經完成競賽款室內型、室外型泳鏡，以及最適合鐵人在開放水域使用的Mars Air Plus+ 氣墊廣角泳鏡等款式的開發銷售。因為兼具...

【歷史上的橫掃千萬人大屠殺——流行性感冒】 (flickr：Claus Rebler ) 西元一九一八年，第一次世界大戰正打得昏天暗地，二十一歲的沃恩（Roscoe Vaughan）加入陸軍並於傑克森營區受訓，準備投入戰場，然而身高接近一百八十公分體格健壯的他卻躺在醫院裡奄奄...

從某一天開始，十八歲的田田就開始嚷著肚子痛，有時痛的會暈過去，並且恐怖的是肚子在不停地脹大，家人帶她來到醫生做了檢查，醫生手術後才知女孩患的是絨毛膜癌，但只有一個月的生命。翻拍TOMENTS下同 但田田沒有像醫生那樣的一個月就死去，而是堅強的活了下來並且出了院，這讓一家人看到了希望。但沒想到不久病情...