管嘉怡

鄭兆村這面標槍銀牌，不但是台灣史上在田徑鑽石聯賽所拿下的第一面獎牌，同時也讓他成為台灣體壇繼射擊的田家榛與吳佳穎之後，第3個取得2020東京奧運入場券的運動員。值得一提的是，鄭兆村在4月在亞錦賽不慎拉傷右大腿，返台休息又染病感冒發燒，出發前他也表示自己狀況還沒達到最佳狀況，卻仍能在這次鑽石聯賽繳出佳...

【文／Beauty美人圈．Janine】 有時候都覺得女明星一定是天生瘦，但其實很多現在瘦成精的女星都是透過減肥獲得女神身材的！最近就有一系列韓國女團成員的減肥前後對比照，公開透過嚴格食譜及運動誕生的名品身材，從今天開始減肥！ 圖片來源：詳見內文 #雪炫 說到減肥變超多的例子一定不能漏掉雪炫，剛出道...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】甲狀腺亢進在台灣是相當常見的疾病，病患大多為20-50歲女性，其中以女性佔比較高，約為3：1。國際武打巨星李連杰也深受甲狀腺亢進折磨，曾被媒體捕捉到英姿不再，顯得老態龍鍾的樣貌，54歲的他看起來猶如80老人；另一名53歲女性，近期數月時常感到疲累、胸悶、喘不過氣、下肢水...

新莊體育館拋下藍色彩帶，富邦勇士奪下第16季超級籃球聯賽總冠軍，陣中後衛林書緯的表現，可說是功不可沒。而還在參加NBA季後賽的哥哥林書豪，也跨海在IG上貼文，慶祝弟弟完成心願。林書豪在IG上貼出林書緯跟媽媽，捧著冠軍獎盃的照片。文中寫到，林書緯靠著努力彌補身材上的劣勢，擺脫了林書豪弟弟的標籤，在SB...

許多人都知道多攝取鈣質，可以鞏固骨骼健康，但卻不知道飲食中鈣磷攝取比例也很重要，衛生福利部國民健康署建議鈣磷攝取量為1.3：1，才能有效吸收鈣質，不過，研究發現，國人常見早餐「三明治、美式咖啡」，鈣磷比僅為0.21：1，長期下來，增加缺鈣危機，成為骨鬆高風險群。 據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】早餐是一天最重要的一餐，大家都怎麼選擇？臺北市政府衛生局進行民眾選購早餐的喜好及食品製作環境衛生問卷調查，結果顯示市民最常購買的早餐前三名為三明治、漢堡及蛋餅，衛生局鼓勵民眾注意均衡飲食，優先擇取3低(低油、低糖、低鹽)1高(高纖)食物。打造食安資訊 提供揭露食材臺北市...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】臨床上，許多人得知自己罹癌後，心情總會一蹶不振，難以釋懷，不僅自責到底做錯了什麼，更害怕未來該怎麼辦；大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家表示，許多生病的人常被生病困擾，多半都是因太過煩惱導致，且當疾病無法完全從身體去除時，若情緒仍一直糾結著，恐使痛苦持續蔓延，對於病患的...

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】一名現年36歲的工程師，因工作關係每天緊盯電腦超過8小時，下班後仍然緊盯手機，眼睛幾乎沒有休息。近期覺得視力模糊，看遠不清楚、看近也吃力，經診斷後發現，竟是早發性老花。三軍總醫院眼科主任呂大文醫師表示，因現代人使用3C頻繁，經常讓眼睛睫狀肌過度收縮緊張，導致老花眼提早報...

【健康醫療網／記者黃翎娟報導】現代人壓力大，許多人都有難以入睡或是睡眠品質不佳的問題。有別於以往以學術為主的醫學團體，「亞太呼吸睡眠整合協會」由產學界共同成立，強化醫界與其他產業的連結與整合，齊心協力推廣優化呼吸睡眠，一同為國民睡眠品質而努力。多種因素干擾睡眠 全國安眠藥使用人口超過400萬亞太呼吸...

從肉肉身材變身「健美女神」的恩地，不只勤上健身房，奉行的飲食管理法則終於詳細公開！（妞妞們的筆記時間到啦～） 韓國演藝圈知名的「瘦身奇蹟之一」，人氣女團Apink中以優秀的唱功、記憶度超高的音色，被稱為「行走的CD」的主唱「恩地」，自從成功瘦身後就一直維持著窈窕零贅肉的完美身材，難道他是復胖、溜溜...