2019年5月9日

台灣罹患糖尿病的人數現已突破227萬人，18歲以上的盛行率更高達11.8%。許多病友常因為鹽分、油脂攝取過多影響病情穩定。糖尿病控制不佳，除了增加心血管疾病風險，也可能導致糖尿病眼、糖尿病足等問題。即使控制穩定，仍不免因微血管循環變差，導致陽萎。 西醫研究指出，男性糖尿病患者併發陽痿比率約為27....

看著小嬰兒在搖籃裡慢慢入睡，感覺睡得舒服、香甜。最近有項針對年輕人與小鼠的研究，分別增加其睡眠期間的搖擺運動，結果顯示，搖擺不僅可以改善睡眠品質，也可以在睡眠中鞏固記憶力，此研究刊登在《當代生物學期刊》（Current Biology）。 瑞士日內瓦大學睡眠醫學中心學者Laurence Bayer...

跌倒意外、車禍事故時，最怕中樞神經受損，以致癱瘓，即使醫學進步快速，但目前仍難以恢復原來神經功能，中央研究院發表最新中樞神經再生技術，經細胞實驗發現，以人工方式合成八醣體可啟動修補機制，修復脊髓神經元。研究論文於5月7日刊登於國際期刊《自然－化學生物學》（Nature Chemical Biolo...

許多人都知道多攝取鈣質，可以鞏固骨骼健康，但卻不知道飲食中鈣磷攝取比例也很重要，衛生福利部國民健康署建議鈣磷攝取量為1.3：1，才能有效吸收鈣質，不過，研究發現，國人常見早餐「三明治、美式咖啡」，鈣磷比僅為0.21：1，長期下來，增加缺鈣危機，成為骨鬆高風險群。 據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高...

慢性失眠的形成因多，常見伴隨有不良的睡眠習慣及相關的認知扭曲，除了針對身體疾病或疼痛治療外，也需了解關於睡眠的正確知識，養成固定運動的習慣，練習放鬆，重新調整生活，真正的健康才得以回歸。 隨著現代人生活忙碌，面對的壓力愈來愈大，睡不著已成為許多人的夢魘。根據統計全台人口有慢性失眠的比例約占5分之1...

工程師曾先生上班時經常需久坐寫程式，總覺得自己呼吸、喝水也會胖，可是隔壁同事愛吃甜食，不但不胖，健康檢查驗起來血糖也正常，想起醫師總是建議民眾吃高纖、低升糖指數的飲食，不明白為什麼有些人照做後有效，但他的血糖卻不減反升？ 國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院代謝內分泌科醫師林家宏表示，事實上，每個人...

面對妊娠期所帶來的種種變化，不只準媽媽表現出的明顯症狀，準爸爸的內心也正在一同經歷「懷孕的感覺」。得知懷孕 準爸爸內心憂喜參半 當得知另一半懷孕，在準爸爸的內心，往往夾雜憂喜參半的複雜情緒。吳寶芬健康教育中心負責人吳寶芬說明，約有80%的準爸爸期待新成員的加入，但有20%則是擔心多於喜悅，原因可能...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】邁入五月，歡慶母親節，除了送禮、吃大餐等外顯感謝行為外，持續關懷與支持母親、女性朋友的心情更為重要，尤其是職業婦女，會感受到更多的時間壓力，除長期或不定期工作業務外、還需擔負無償的家務處理與照顧責任。根據一份2019年2月發表於《流行病學與社區健康期刊》的最新研究指出，...

美國職棒大聯盟的跨聯盟賽事，德州遊騎兵跟匹茲堡海盜相互用全壘打拿分數，遊騎兵的強棒賈洛大聯盟生涯還沒打出一百支一壘打以前就累計了一百支全壘打，成為史上締造這項紀錄的第一人，老將潘斯八局又敲出滿貫全壘打，最後遊騎兵以九比六獲勝。（陳楷報導）遊騎兵的中外野手賈洛2012年高中畢業就在第一輪39順位被選中...

【健康醫療網／記者田柏升報導】母親節前夕，金馬金鐘雙影后李千那演出最新作品「需要被聽見」，一改以往逆女戲路，演繹都會女子對聽損母親放心不下的情感，更首次擔任「聽力大使」關心長輩聽力，與西哥陳博正攜手演出，為推廣聽力盡一份心力。這次不叛逆！ 李千那撒嬌演暖女接連出演叛逆女角的李千那，眼神不自覺流露殺氣...