紀柔懷

  (圖片翻攝自今日頭條，下同) 我身高167cm，最胖148斤，現在118斤。狂甩30斤花了兩個月並成功！ 瘦身以後老公對我的愛猶如初戀。隨時隨地的表白，會讓我羞羞噠！ 越來越多的人誇我不像寶媽，看不出我是生過孩子的人。 越來越多的人願意和我做朋友，互相進步，互相幫助。 瘦身以後我發現...

  擷取自 Buzzhand 下同 許多蔬果商會在蘋果上片加一層蠟是因為美觀和防止蟲咬，不過這層蠟可是對人體有害的。平常可能沒有注意，不過一加熱水... 蠟就跑出來了!!! 因此，蘋果剛買回來的時候一定要照以下的步驟把蠟給洗掉   1. 將蘋果放在碗裡加上小蘇打粉 2...

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日前衛福部公布102年癌症登記報告，數據指出，國人平均每隔5分18秒就有一人發現癌症，癌症時鐘相較於前年快轉8秒！  2003年，國人平均每「8分24秒」就有一人罹癌2004年，國人平均每「7分44秒」就有一人罹癌2005年，國人平均每「7分38秒」就有一人罹癌2006年，國人平均每「7分10秒」就...

翻拍自熱新聞   喝綠豆湯的禁忌： 1、不能空腹喝綠豆湯 從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易對脾胃造成傷害。體質寒涼的人本來就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等症狀，而吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉、氣血停滯引起的關節肌肉痠痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化...

(健康醫療網／記者高爾辰報導) 糖尿病是國人十大死因位居第四名，主要是因一旦血糖過高，不但會引起心血管動脈硬化、中風，甚至引發心肌梗塞等，但控制血糖除了透過飲食和運動外，不外乎就是要搭配藥物治療，為了維護民眾用藥安全，健保署已實施新制，對於非先天遺傳性的第二型糖尿病人，口服降血糖藥物給付以最多四種(...

(圖文皆轉自騎鹿客) 生活中各種看似「健康飲食」的高鈉食物，為您和家人掃除「地雷」食物！ 高鹽飲食對孕期和產後恢復都危害極大，不僅容易造成孕期水腫甚至加重，誘發妊娠期高血壓，還可能引發心力衰竭等疾病。雖然鹽是不可或缺的調味品，但長期食用高鹽量的食物，對全家人的肝、腎都會造成影響，還有罹患胃癌的風險...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) A肝創下18年以來新高！今年迄今，國內共有275人感染A型肝炎，青壯年族群逾8成，病例集中在台中市以北，以新北市最多，其中半數還合併HIV感染。疾管署預計，擴大公費A型肝炎疫苗接種對象至HIV感染者，預計最慢10月可上路。 青壯年族群居多 根據疾管署監測資料顯示，今年...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高血壓是造成中風、心臟病的元凶之一，但年輕人卻對高血壓認知不足！台灣的年輕族群因為外食機率高吃重鹹，18～39歲有高達36.6萬罹患高血壓，其中知道有高血壓者只有13萬人，而有近24萬人不自知！若年輕就帶著會產生中風、心臟病、洗腎的禍因，未加控制將非常危險。而5月...

翻攝healthination   長沙一位萬先生通過「自我調理」，讓困擾多年的心臟病得到極大的改善，這個方法雖然不一定對每個人都有效，但其中他強調「自調自養」，還是對於養生保建有極大的啟發意義。快來看這位萬先生怎麼做。   __________________________...