紀柔懷

1、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。 結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 原因： 食物進入胃以後，需要經過1～2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋...

大多數球手認為桿頭速度決定了擊球力量，但如果你不能有效地利用球桿的力量，桿頭速度就不重要了。觸球時，桿身必須向著唄拉動的方向傾斜，也就是向著目標傾斜。這頁我們日常使用工具時是一樣的，比如拖把、刷子和錘子；要想對地面、牆面或其他物體施加最大的力，工具的握把必須向前傾斜，向著拖把頭、刷頭、錘頭的前方傾斜...

     如果你不善於打沙坑球，那就想辦法躲開沙坑。在果嶺上距離球洞30英尺處兩推進洞，要比在球洞附近的果嶺邊沙坑中使球靠近洞邊更容易。你的目標是上果嶺，而不是使球​​靠近洞邊。         打過...

當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點...

記得少喝奶茶，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡眠不足八小時人會變笨，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，請發給每一個你珍惜的朋友。...