2011年11月28日

1、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。 結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 原因： 食物進入胃以後，需要經過1～2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋...

男人都希望自己性能力“經久不衰”，想做到這一點，除了先天稟賦充足，日常生活中的保養也十分重要。在中醫男科門診，醫生會建議一些男性通過按摩肚臍部位的“神闕穴”來調和氣血，保持性能力。 肚臍在中醫理論中是一個重要的穴位，與臟腑經絡關係密切，是經氣匯聚之處。...

  1.牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是...

當你成功攻上果嶺並將球停在果嶺較高處的淺長草中時，不要認為推桿或者高拋球是唯一選擇。還有一個選擇很可能會帶來令人滿意的結果。與之前促進滾動的一擊類似，在旗桿上方球位的切球也有同樣作用。關鍵在於掌握怎樣使球滾動。首先，確保在球的後方有足夠空間揮動球桿。按照標準切球那樣放置球位，雙手稍微向前，大部分身體...

對於攻球上果嶺還是一件不太有把握的事情。經常出現的一種情況就是球飛越果嶺，或者因沒有後迴旋力而滾過頭，這種情況我們都不願意看到，但卻一犯再犯。可以說，要想能夠在短期內改變自己的球技水平是不太現實的，但我們可以認真的查看各種導致“過頭球”的狀況，以期找到更好的策略將球準確著陸果...

這鐵桿擊球易學難精，因為我們的本能感覺告訴我們正確的做法在此時往往是錯誤的。觀察打痕，看自己是否先打到球再打到地面。實現完美觸球，減少失誤，以標準桿攻上果嶺。         當我們想用砸擊使球從樹枝下飛過，球卻偏偏像火...