羅悅怡

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處，但是吃素也要講究方法；營養師建議，吃素應該要依據每日飲食指南，針對六大類食物均衡攝取，才能健康吃素。 均衡攝取六大類食物 亞東醫院營養部營養師賴玉釧表示，吃素的族群很多，有人是...

激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！  膝蓋承受著人體的重量，無論走、跑、跳都需要靠膝蓋組織的支撐、減壓，因此劇烈運動、不當姿勢，甚至是自然老化都會造成膝蓋損傷而出現痠痛腫脹感，建議...

text/ Kelly Hsiao; photo/ 雅詩蘭黛; 03/10/2016   音樂精靈Miu朱俐靜不僅擁有一副好嗓子，人美心也美的她也十分熱衷從事公益活動，而在雅詩蘭黛集團每年皆會舉辦粉紅絲帶乳癌防治宣導系列活動中，朱俐靜表示：「不論或...

◆醣類是什麼？ (圖片來源：https://pixabay.com/) 食物當中含有豐富的營養素，基本上，人類活動所需的主要能量來源只有碳水化合物、脂質和蛋白質三種；這三種營養素統稱為三大營養素。 其中，碳水化合物又分為每公克熱量超過四大卡的醣類，和每公克熱量未滿四大卡的膳食纖維。一般人在指稱上，...

據Mashable的報導，林書豪最近宣布要進軍Esport(電子競技比賽)，他還表示，他將幫忙組織、建立一個新的DOTA 2 隊伍： VGL隊 。這個新成立的戰隊將馬上參與世界性大賽。 (Source: JoinDota)   不過林書豪並不是第一個跨足電競市場的NBA球員。在他之前，俠客...

每次去看病拿藥時，醫師、藥師通常都會隨口一問「有沒有藥物過敏？」，如何知道自己是否對藥物過敏呢？三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮表示，常見的藥物過敏症狀包括：疹、破、痛、紅、腫、燒等，若服藥後數日出現上述症狀，建議要盡快回診請醫師處置喔。  常聽人說「是藥三分毒」，有時在服用藥丸、塗抹藥膏、注射藥...

(Source: instagram/mynameismelw) 你相信照片中的女性，2年前是個體重120公斤的胖子嗎？   (Source: instagram/mynameismelw) 沒錯！來自澳洲昆士蘭省圖翁巴、今年39歲的梅爾(Mel Wright)，是3個小孩的媽...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 開學了，不少學童在視力檢查時，發現「近視」又加深了！李小弟曾在某個暑假頻繁使用3C產品，結果短短2個月近視增加200度，自從接受角膜塑型片矯正後，散光從原先的350度降至75度、在白天雙眼都有0.9的好視力。 配戴7～9小時 保持一天好視力 角膜塑型片是高透氧的夜戴型...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名60歲老翁，平時生活習慣良好，不抽菸也不喝酒，過去無任何特殊病史，但近兩個星期來卻常感到疲憊、頭暈，甚至爬樓梯都會喘不過去，就醫檢查，醫師發現患者臉色蒼白，驗血後血色素僅5.2，安排住院；衛生福利部桃園醫院血液腫瘤科醫師林漢枏指出，經過檢查，糞便潛血反應為陽性，大...

大家可能都很習慣把手機放在口袋裡，偶爾拿出來看一看了。但你知道，經過科學研究證實，手機放在口袋裡對身體其實是有負面影響的嗎？根據Diply報導，手機對身體的危害可能有以下幾種： #1 精子數量大幅下降(Source:Diply，本文圖片均出自此處)在27項關於電磁波與精子數量的研究文獻中，有21項...