羅悅怡

本人純靠飲食+運動減肥成功的，從120公斤到81公斤，沒有減肥藥，也沒有奇奇怪怪的方法。【A】減肥原理說起來減肥，其實原理無比簡單：保證每日攝入能量小於消耗能量。為了達到目標，你首先得運動。說起運動，很多人都覺得堅持不下去，說真的，我開始也堅持不下去，太累，太煩。我建議別上來就買特別貴的裝備，鞋子...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）1名75歲的李女士，3年前診斷出有心房顫動的問題，也因此動過手術。去年開始有了心悸、心跳加速、喘不過氣的症狀。日前去友人家，出現頭暈、腳無法行動、想說話卻說不出，經由緊急送醫後才發現是腦栓塞；醫師提醒，心房顫動會引發血栓，中風機率比一般人高5倍，要非常小心。 在國內，十...

日前有位國外母親在幫女兒梳頭髮時，梳子不斷卡在頭髮中，而最後從女兒頭上梳下一堆頭蝨，看了讓人感到噁心。據醫師表示，這些頭蝨已經存在至少一個月以上，因牠們30天就能產下數百顆卵。 本篇教大家預防、治療頭蝨，以及正確的洗頭方式。 看完影片後，先讓大家認識頭蝨： 頭蝨呈褐色或灰色，有頭、胸、腹三部份，以...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據統計，2004~2013年台灣新生兒罹患膽道閉鎖比例約為萬分之1.6，每20萬名新生兒中，約有30~40人罹病。若不及早治療，容易造成肝硬化，並可能在2年內失去生命。國民健康署強調，目前已有膽道閉鎖簡易篩檢法，可透過兒童健康手冊中的九色大便辨識卡，比對寶寶大便顏色，...

第一章 高血壓的秘密我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來后，進入大動脈，大動脈接到血液后，會不斷透過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。 最難送到的幾個位置：1）頭部頂端2）手指指端3）腳指指端等離心臟最遠的地方。看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）罹患甲狀腺癌、甲狀腺腫大、甲狀腺結節等等甲狀腺疾病，都可能必須接受甲狀腺手術治療；嘉義基督教醫院一般外科醫師黃至仁指出，傳統手術治療，都會在頸部留下約6至7公分的傷口，造成許多患者認為是割喉手術，因此遲遲不敢就醫，錯過黃金治療期。其實，臨床上，目前因內視鏡手術的技術逐漸...

天氣轉涼，很多人都愛到火鍋店聚餐，那麼吃火鍋需要注意些什麼？專家提醒，對於火鍋人們存在不少認識誤區，必須注意吃火鍋時食物要煮熟煮透，注意多喝水，儘量不喝火鍋湯。 肝臟、肺臟，所含的病原微生物和藥物殘留量最高   1、少食內臟   隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，...

爵士隊，你們真棒！   ...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）秋冬天氣變化迅速，溫度突然下降，好發「季節性情緒失調」。季節性情緒失調，通常發生於秋季末和冬季，因此，國外經常把它俗稱為冬季憂鬱。常見於30歲左右的已婚女性和老年男性，尤以性格內向型居多；發病主要與冬季日照時間短和天氣變冷時人體內分泌變化有關。 香蕉、巧克力 改善...

" 手足口症 " 除了小孩痛苦，父母更痛苦，小孩得到手足口症的時候，住醫院，不能吃喝，父母很心痛，希望可以幫到你們。。" 軟骨草 "，可以幫到很多人，如果你相信。。草藥名字：草胡椒別名 ：軟骨草學名 ：Peperomia pellucida,Piperaceae性味 ：甘、寒、小毒功能 ：清熱解毒...