茹以蓮

【台灣新生報記者戎宿安報導】 ▲藝人劉真示範「RA捷舞」。（記者戎宿安攝） 亞東醫院為提高類風濕性關節炎病友對於運動的認知，於昨(13)日特別邀請專業國標舞蹈老師-劉真擔任本次活動宣傳大使，並首創全台唯一「RA捷舞」三分鐘，期望透過簡單的舞步，加上輕快的節奏，鼓勵RA病友勇敢面對疾病，積極接受治療，...

女人一定要知道的養生方法！天天這樣做，婦科疾病發病率少一半！ 圖片來源 為什麼總有人說女人的杜子一定要軟？！看下去你就知道原因了！ 1、女人的肚子一定要軟： 肚子硬，臉有斑；肚子硬，脾氣差； 肚子硬，臉有痘；肚子硬，睡不好。 2、女人的肚子一定要溫度： 肚子涼，手腳涼；...

頻尿讓你總是睡不好?!只要在每天睡前這樣做，讓你輕鬆一覺到天亮!! 圖片來源:1 2 一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前做了「抬腳」以後，再也不用半夜起床小便。 我一次做不到十五分鐘，我分開三次做。 我做的方法是：開始「抬腳」後心中默數二百下，然後把腳放下放...

今年1月，男娃出生了，這個比預產期提早25天降臨的小天使，剛出生時看不出異狀，體重3.6kg，身高47cm，生理指標一切正常，這讓新手父母高興不已。 （圖片翻攝自：http://toments.com/4745/ 但滿月後，小娃的身體狀況卻讓他們雀躍的心情跌到冰點。由於媽媽的乳頭內陷，男嬰無法吸食母...

【台灣新生報記者周志祥報導】 ▲台中慈濟醫院胸腔科劉建明醫師在病房，著白袍為泌尿科謝登富醫師查房、看診。（記者周志祥攝） 醫生也會生大病，台中慈濟醫院胸腔科醫生劉建明得到名為福耳尼埃氏壞疽，通稱會陰部壞死性筋膜炎的重症，文獻報告此病致死率高達五成以上，台中慈濟醫院醫護團隊發揮兄弟手足之情，傾全力搶救...

從夜夜笙歌的生活調整成瘋狂運動的養生達人，名模王麗雅笑說自己都快轉行當運動員了，這中間的過程是怎麼辦到的？辛苦嗎？放棄過嗎？王麗雅說：「以前的我是個酒鬼，早餐拿鐵要加威士忌的那種，偶爾到健身房一下，或是逛街走很久就自以為有運動了。」為了扭轉生活，用了兩年的時間才真的將運動融入生活當中，朋友都賭她3個...

你是否在家人或朋友身上看見她的四肢上有這種小小顆紅紅腫腫的痘痘呢？或是自己本身有長的，一開始不清楚這是什麼，以為是普通的痘痘還會動手去擠它，但是後面才發現不得了！原來這不是什麼痘痘，原來是人家口中說的「雞皮膚」，學名叫毛周角化症。「雞皮膚」是一種基因導致的體質。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚...

李連杰在香港出席「武功積極人生」的座談會，與數百名香港中學生分享他的一些人生感受­。在交流中，李連杰首次自爆由於脊椎受損嚴重，已經被醫生判了「死刑」，要麼拍戲要­麼坐輪椅；另外他還向學生披露了他三次面對死亡時候的感受，勉勵他們要直面積極的­人生；他還說拍攝《霍元甲》的初衷就是...

我抱持著「癌症可以靠飲食治癒」的想法，十多年前就開始致力於推動食療法並一直實行至今。當時很多人覺得這種方法根本不足信，但現在不管是醫學界或接受治療的病患，對於食療法的想法都已經慢慢改變。 當然，即便是現在還是不時會聽到一些質疑，像是「靠飲食真的就能治療癌症嗎？」所以為了讓大家能夠更了解食療法對癌症的...

健康脊椎的條件是什麼呢？ 理想的脊椎是「穩定」又「能動」 所謂健康脊椎的條件，就是穩定性和可動性，就是非常穩定，又可以自由活動。這乍看之下好像是相反的條件，不過重要的是這兩者要平衡兼具。 所謂的穩定性，換句話說就是支撐性，「像是主要樑柱支撐住身體」的狀態是最理想的，能保持這種狀態的話，只要花最小限度...