via 優酪乳富含有利於減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,促進消化吸收,潤腸通便,是不可多得的減肥食物。不過,優酪乳減肥不是隨便就能實現的。只有將優酪乳與其他減肥食物靈活搭配,才真的可以看到瘦身效果!有人喝優酪乳減肥,一個月瘦了20斤?沒錯,她就是這麼喝優酪乳的~1 蘋果×優酪乳吃...
閱讀詳情 »茹以蓮
超神奇!這些水果配「優酪乳」一起吃,竟然不用餓肚子,就能1個月瘦10斤!實在太厲害了 一定要分享出去!
(圖來源百度圖庫) 優酪乳配這些東西一起吃,輕鬆擁有比基尼腰線!! (圖來源toutiao) 1、木瓜+酸奶 木瓜作為常見的豐胸水果,大家應該都不陌生。其實,木瓜不僅可以豐胸,它的熱量也非常低,還能飽腹,因此把木瓜榨汁摻到酸奶裡一起飲用,是一個不錯的選擇,這樣既減肥又豐...
閱讀詳情 »他的臀部的疤痕就像溶掉似的,36歲肥胖婦女有著恐怖傷疤,竟然是這種原因....
這名36歲英婦因為減肥,從224磅激減一半至112磅瘦身後,皮膚大大鬆弛起皺,原以為這個行為能夠為自己帶來自信,沒想到這次的提臀手術卻為他帶來無止盡的惡夢。 2007年時,他先花了一大筆錢進行束胃及相關手術,手術後三年內他減掉了一百多磅重回標準的女人身材,他表示:「終於覺得自己做回女人。」但體重雖然...
閱讀詳情 »取腹腔鏡大網膜 乳癌婦女建信心
(健康醫療網/記者林怡亭報導)30多歲的陳小姐,日前摸到左側乳房有硬塊後,便到醫院就醫,被確診罹患左側乳癌。收治病例的彰化基督教醫院乳房中心副主任賴鴻文表示,患者希望切除乳癌病灶,同時保留左側乳房,其困難度並不低,最後仰賴於日本所學的「內視鏡乳癌微創手術」及「腹腔鏡大網膜摘取併乳房重建手術」,不僅手...
閱讀詳情 »悲痛!塵爆傷患父親,竟因為這個原因,自殺走了…
(左圖僅為示意,圖片翻攝自華商網) 八仙塵爆中一位汪姓傷患的63歲父親, 在今天凌晨探視完兒子後, 家人一直聯繫不到他… 家人遍尋不著後報警, 警方獲報展開搜尋,於今日下午3點在汪父舊宅空屋內, 發現他已上吊身亡多時… 家人猜測應是兒子在醫院救治, 心情低落難堪才會走絕...
閱讀詳情 »腳上長了一粒粒「疙瘩」像被蟲咬過一樣...小心!這不是香港腳!一定要趕快治療...
跖疣(有時也稱為疣)會讓人很煩惱,也會讓人感到強烈的痛苦。所有人的跖疣都可能會很頑固,很難去除。跖疣是HPV(人類乳頭瘤狀病毒)的一種變異體,這種病毒需要很長一段時間才能消失。如果你不想用幾年的時間來等待它們消失,你可以用一些方法來消除那些難看的疣。從步驟1開始,閱讀第一種方法,找到一些適合你在家裡...
閱讀詳情 »《特蒐》香蕉含豐富營養素 好處多
【台灣新生報記者鍾佩芳報導】 香蕉含有豐富的營養素,大量的碳水化合物,可以迅速補充營養及能量。臺北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮表示,香蕉含有大量的鉀和鎂,鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣,所以經常可以看到運動競技選手在比賽期間攝取香蕉。熟成的香蕉中含有膳食纖維,加上其本身含有的果膠,可以改善胃腸道環境,...
閱讀詳情 »你的月經總是特別少嗎?可別高興!這不是好事!
月經量少是由於經血不足引起的,而且容易加重經痛,或誘發其他婦科疾病,那麼經量少的表現有哪些呢?女性們一起來看看吧! (圖片翻攝自 WIKIHOW) 有些女性慶幸自己的經期短,經血量少。但是,你以為經血少是好事,不用頻繁換衛生巾,也無...
閱讀詳情 »今天正式進入「三伏天」,千萬不要再吃它了!
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜! 2015年三伏天是從公曆2015年7月13日開始,農曆2015年五月廿八開始。末伏最後一天是8月21日,共40天。 初伏:7.13-7.22,10天; 中伏:7.23-8.11,20天; 末...
閱讀詳情 »認識Omega-3|全民愛健康 營養素篇7
很多人會額外補充魚油類的保健食品,以攝取足夠的Omega-3、EPA與DHA。到底什麼是Omega-3?跟Mary一起來長知識吧! Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸,屬於必需脂肪酸,主要是由EPA(二十碳五烯不飽和脂肪酸)與DHA(二十二碳六烯不飽和脂肪酸)所構成。攝取足夠的Omega-3脂肪...
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