莊歆然

一天100秒，遠離骨質疏鬆》「快走運動」多一個動作！日醫：持續五個月，大腿能增加約兩成肌肉量…… 無論是女性或男性，都是「從骨骼的退化開始衰老」，而且是三十歲前後就開始了。一旦骨骼變得脆弱，肌膚及內臟的功能也會開始衰退，讓全身一口氣變得衰老。相反地，如果骨骼足夠健康，肌膚...

新冠病毒疫情日趨嚴重，國際奧會卻遲遲沒有做出取消或者延期的決定，加拿大奧會率先發難，表示如果今年夏天還是要在東京辦奧運會，加拿大將全團退出不參加比賽，隨後澳洲奧會也跟進，並且要求選手做好明年參賽的準備。行政院體育署長高俊雄則表示，不輕易跟進。（陳楷報導）之前已經有巴西、挪威跟斯洛維尼亞奧會呼籲東京奧...

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內今（23）日新增26例COVID-19病例，包括25例境外移入、1例本土，也出現疫情以來的年紀最小染疫者，案175的男童僅4歲多，是在1月中隨爸媽赴荷蘭工作，返台後一家人及爸爸同事共4人皆確診，但男童入境之後沒有症狀，目前隨家長...

內華達州長頒布停止非必要商業活動的命令，讓原本人來人往的賭城拉斯維加斯，現在冷冷清清猶如鬼城，儘管這裡是該州的經濟命脈，但在武漢肺炎全球大流行的非常時期，有非常作法。拉斯維加斯是美國職業拳擊比賽的重鎮，美高梅大花園體育館今年二月才舉辦Tyson Fury和Deontay Wilder的WBC重量級拳...

【文／Beauty美人圈．Janine】 運動很容易練到不正確的位置，讓大腿前側變粗、肌肉變多，很多人都看過這種伸展大腿前側肌肉的方式，但其實這個動作伸展效果不高、也很容易導致骨盆前傾，一起看看小紅書上有名的網紅模特兒教練，三個動作正確伸展大腿前側肌肉、練出纖細女團漫畫腿！ 圖片來源：小紅書@RO...

零售產業也受新冠肺炎疫情衝擊，美國知名運動用品Nike與Under Armour今（16）日宣布，為防堵新冠肺炎擴散，將關閉美國境內所有門市。NIKE同時聲明，包括加拿大、西歐、澳洲與紐西蘭的門市，也從3月16日起關閉到27日。至於NIKE在南韓、日本以及中國大陸大部分地區與其他許多國家的門市仍會正...

【健康醫療網／編輯部整理】50歲陳女士熱愛攝影，假日經常與友人爬山拍攝風景，但最近總發現「鏡頭霧霧的」，一度以為相機故障，經檢查確診為黃斑部水腫，醫師起初注射抗新生血管生成因子抑制劑，但效果不佳，改用第二代藥物的長效型類固醇治療後，陳女士視力大幅改善，重拾攝影樂趣。長效型類固醇治療 藥效可維持半年亞...

【健康醫療網／編輯部整理】每個人身上或多或少有顏色深淺、大小不一的痣，哪些必須立即「除痣」？皮膚科醫師表示，從醫學角度來看，應先考量是否有異常變化，會不會有皮膚癌等風險，目前有所謂的簡易ABCD自我檢查法，可初步篩檢，如果發現痣長得不對稱、邊緣不規則、顏色深淺不一、痣大於0.6公分等，都要特別小心，...

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 國內49例新冠肺炎確診個案中，就有23例屬於境外移入，加上近期歐美、中東疫情大爆發，連世界衛生組織（WHO）也不得不改口承認全球大流行了，搭飛機瞬間成為高風險行為，到底飛機上哪些地方最危險，恐暗藏病毒，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時...

雖然今年因為新冠病毒影響，奧運女子拳擊資格賽延期又改地方，但中華隊派出五位選手，九號由林郁婷、黃筱雯跟吳詩儀一口氣取得三張奧運門票，加上前一天的陳念琴，拳擊隊共有四位選手前進東京，目前中華隊一共已經在九種不同運動取得31席奧運門票。（陳楷報導）林郁婷在亞大區資格賽八強對手尹軍花是連兩屆亞運金牌兼里約...