莊雨珍

中秋節快到了，又是闔家歡聚的時節！今年中秋Mary要來跟大家分享健康烤肉的小撇步喔！  1. 烤肉最好在室外通風良好的地方木炭燃燒時會產生一氧化碳，若烤肉場所通風不良，可能會吸入過量有毒氣體，影響健康。  2. 木碳燒紅無煙時再烤肉當木碳燒紅不冒煙時較適合烤肉，避免肉品受到煙燻污染；也可將食材離碳火...

現代人對健康越來越重視了，減肥不再是一味的節食、絕食，或者是瘋狂的運動卻不控制飲食。健康的減肥法當然少不了適量的運動再加上低卡的飲食方法。下面的幾​​款“低卡”美食，絕對的低油少鹽健康菜，即使減肥中的妹子也可以吃哦~再也不用餓肚子啦！ 香菇炒小油菜   食材：小油...

都說手機磁場會有影響，但從來沒有親眼看過。下面這張圖看後震驚我了！ 電話沒來電時螞蟻是散亂的，可電話一響，螞蟻都不由自主的按著手機現成的磁場活動了。所以說手機不要天天帶身邊，特別是晚上睡覺。正常的使用手機當然沒關係，但凡事都要把握度，時刻讓自己處在磁場中總是不太好的。 請提醒自己的家人朋友，注意健康...

text/ Rachel Lee; photo/ Instagram;Facebook;Pinterest; 18/09/2015 為了能在螢光幕前展現最好的體態，許多女星也都有自己維持身材的獨家秘方，除了基本的少吃多動，到底這些亞洲女星們都使用哪些口訣或者...

跑步助“性”終於不再只是個傳說。一組來自國外多個科學研究機構的發現證明：跑步對於男性性能力有非常好的促進作用。 跑步可以避免“陽萎” 2010年，美國馬薩諸塞洲一所針對“為何男性衰老”的研究機構，花費十五年時間得出結論： 久坐...

子宮是孕育胎兒的搖籃，在整個懷孕期間，隨著寶寶長大，子宮也發生翻天覆地的變化。哆啦今天會詳細講解女性朋友從未懷孕時到產後子宮的變化過程。 一、未懷孕時子宮的形狀 子宮位於盆腔中央，膀胱和直腸之間。正常成年未孕女子子宮呈前傾前屈位，子宮的固定裝置主要是盆膈和陰道的承托和韌帶的牽引固定。四對韌帶是子宮闊...

發現，平時很少出現陰部瘙癢，到了月經期反而會出現難忍的瘙癢感，經常想忍不住去抓撓。專家指出，這可能與月經期細菌容易繁衍，且私處透氣性不足有關。那麼，經期私處瘙癢應該怎麼辦呢？ 為什麼經期容易陰部瘙癢？陰部潮濕悶熱的環境會使細菌快速繁殖，月經期私處分泌物多，多處於潮濕狀態，如果選用的衛生巾厚實，又不...

相信許多人曾面臨這個問題，＂明明運動一段時間了，為什麼身材好像沒什麼變？＂或者是前期雖有明顯成效，但已經在停滯期卡關好久啦！姑且不論運動效度，其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠了，而忽略了飲食所扮演的角色；在國外有許多健身教練更鼓勵想健身的人，對於飲食所投注的用心程度，應該要和運動一樣多。吃得...

我可以向你們保證以下的內容100%真實，請您一定耐心看完。從醫15年來，我也反復告訴病人這些事實。但是沒有人願意去聽，更沒有人願意去相信。或許，我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點，癌症治療其實就是一種賺錢手段，就是一項創收產業。據估計，癌症治療每年在全球賺6000億美元，其中，單在美國年賺1...

急診室的故事 臨近中午，一位年輕患者在幾位同事的攙扶下有氣無力地走進急診室，一下子癱倒在診查床上。見此情景，當班醫生立即跑上前去，查看患者的生命體徵情況。經檢查，該患者的血壓、呼吸還算穩定，但神情萎靡、肢體濕冷、脈搏細弱。據其同事反映，該患者數天前可能吃壞了肚子，近幾天一直有嘔吐和腹瀉。於是，醫生...