莊雨珍

總獎金300萬元的TPGA東太平洋高爾夫公開賽20日在花蓮高爾夫俱樂部開打，四十一歲的職業選手林健斌今天諸桿順意，力抗年輕球員，突出重圍，打出低於標準桿五桿的67桿，單獨領先。十七歲業餘選手林遠惟與廿四歲年輕職業球員許立朋以一桿之差的68桿，緊追在後。另有四位年輕選手以69桿暫並居第四，包括業餘選手...

是縮，芸芸眾生們，你們能夠分辨出減脂和減重的不同嗎？  你們可以體會到體脂肪和肌肉比例的重要性咩？這裡有個活跳跳的例子給大家參考柳！網友指出說林書豪與連公子兩人身高皆為192、體重分別為91與92公斤，兩者之間只相差1公斤，體型卻差很大。讓人看了不禁納悶，到底是甚麼因素，才會造成如此差異？...

    茶是古老中國流傳下來的一種物品，很多人喜歡喝，它可以給身體補充一定的營養，還起到解乏的功效，但是關於喝茶讓身體健康，這十種茶不能喝。     一、變質茶：     茶不易妥善保管，易吸濕而霉...

這個動作是靠牆靜蹲，它對於養護膝關節，以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以，堅持，堅持，再堅持。每天練習10-20分鐘，可以分多次完成。 一個星期之後，你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們，希望對你們有幫助。  ...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）近年國內面臨一波波食安問題，搞得人心惶惶！包括販賣業者及消費者都害怕接觸有毒食品，影響生意經營及危害健康。台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉表示，社會大眾普遍缺乏毒物知識，建議政府應從教育業者、民眾著手，才能根本解決問題。食品藥物管理署日前委託台北醫學大學，在全台辦理25...

希望林書豪再接再厲！   ...

健康的飲食1. 首先得意識到健康的飲食對減少腹部脂肪的重要性。絕大多數專家認為健康的飲食對減肥效果起到90%的作用。僅憑運動是減不下來的。 2. 選擇含血糖指數較低的食品。也就是說，不要吃精麵粉、糖等含能量高而營養少的食品。 3. 每餐的食物當中搭配至少50%的水果和蔬菜。 4. 攝入健康的單元飽...

螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。天氣越來越熱了，這些令人討厭的小生命們活躍得不得了，下面給大家介紹一些不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。看見蟑螂，不怕不怕啦~     蟑螂怕香味，香皂巧幫忙 神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」我的辦法是&n...

肚臍，位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，屬於中醫經絡系統中任脈的一個重要穴位——神闕穴。神闕穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得 著的穴位。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍其中，即生命力所在處;另一種是指神氣通行出入的...

「體重都沒有變，可是長肉的方式改變了」、「身體的緊緻度消失了……」等，這些煩惱的源頭可能就是「討厭的橘皮組織」。這樣甚麼都不做的話，也許將面臨肌膚凹凸不平又顯眼的橘皮末期！這次要跟大家介紹只需用3分鐘的時間來擊退橘皮組織的必殺絶技！（延伸閲讀：肥胖、健忘、憂鬱原來都是因...