莊雨珍

（健康醫療網／實習記者徐書蘋報導）無聊、想睡的時候，會習慣性往嘴裡丟一顆檳榔嗎？台北市立聯合醫院腎臟內科劉文勝醫師表示，檳榔有提神作用，內含鹼與鈣質，長期並大量食用除了造成口腔病變外，還會對腎臟造成傷害，若水又喝得少，更是容易造成腎結石。檳榔是一種混合物，內有植物纖維、鹼粉、色素、石灰成分，其中石灰...

手腳冰涼是怎麼回事?手腳冰涼怎麼調理?隨著秋季天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。有人不以為意，認為這是天氣冷的自然生理現象，只要做好保暖工作就可以了。事實上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預示身體出現了毛病。 手腳冰涼的原因 隨著秋季天氣轉涼，許多女性手腳冰涼的毛病就找上門了。哪怕不停地喝熱水、...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）情緒不管好壞都會影響人一整天的活力，但你知道嗎？其實悲傷是所有情緒當中維持最久的一個。根據比利時魯汶大學一項最新研究指出，人類悲傷的時間可維持120小時，開心時間35小時，而恥辱時間僅為半小時。 快樂心情僅能維持35小時 該研究主要針對233名學生進行調查，讓他們...

假摔真的是沒有極限啊！！   ...

許多正在努力減肥的人心中都會有個疑問，明明有運動為何瘦不下來？，其實大多數減肥人士，都是努力運動一天卻放鬆休息兩天，或是未做好飲食控制，這種三天打魚兩天曬網的模式，等於給自己擁有減肥假期，想當然耳體重就很難減下去；減肥必須保持運動且持之以恆，還要搭配飲食控制，才能達到理想的減肥的效果。運動時肌肉會...

人體有75%都是水，人體血液中所含水份佔83%，身體內血液是由血漿和血細胞組成的，1L血漿中含有900～910g水(90%～91%)，由此可見，水在我們的人體內佔據了重要的位置。 水在體內以血液或淋巴液的形式循環，同時輸送營養和氧氣，排出廢物，並保持體溫和體內滲透壓平衡。水從進入體內的瞬間開始便不停...

相信車友應該略有耳聞所謂的北有「陽金3P」，中有「大三元」吧，這個「大三元」是台中的練車路線，之所以被稱為「大三元」是因為路線經過中興嶺、白毛山、赤崁頂等三個制高點，而這個路線每年也有固定的活動在舉辦，明(104)年1月18日就有一場「2015挑戰大三元」活動，即日起開始受理報名，網路報名可以點這裡...

冷氣團一波波報到，11月7日就是農曆節氣的「立冬」，象徵冬季自此開始，台灣民眾習慣在這天以薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳來「補冬」，但並非人人都適合隨意進補。醫師提醒，進補過頭恐怕有上火反應，尤其慢性病患者更要小心，在進補前，最好先諮詢中醫師再選擇適合的藥材。冬季是適合養生進補的季節，中醫傳統的「冬...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一名59歲的婦人，7年前罹患右側乳房乳癌，但由於害怕治療產生副作用，因此並未接受治療；但2年多後，腫瘤持續變大，並出現潰爛傷口，才進一步就醫治療。病患罹病期間，曾反覆中斷治療，最後在討價還價式勸說下，持續口服抗癌藥物至今，所幸病灶未再擴大。收治這名婦人的奇美醫學中心血液...

放冰箱會致癌的食品黑名單： 21世紀的現在，絕大多數的家裡面都開始在使用冰箱了，一些多數的家裡面都開始在使用冰箱了，一些關於冰箱內存儲蓄物時需要注意的問題，哪些食物不能放進冰箱裡。你都造嗎？有些食物可能致癌，你又了解嗎？ 香蕉：若把香蕉放在12度以下的地方儲存，會使香蕉發黑腐爛。 鮮荔枝：若將荔枝...