2014年11月9日

用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右，熬成藥水之後洗頭即可．就是跟熬藥一樣。(上圖僅為示意圖：來源)   經過兩三天就能發現新生的頭髮。   桑葉、側柏葉在藥店裡，估計也就幾元一斤 苦丁茶，到茶店買那些碎了的會便宜一些   這是怎麼知道的方子呢，當年一個禿...

設定一個規律的睡覺時間和起床時間。睡眠時間要保證每晚8個小時左右。如果你需要在7點左右起床，那麼睡眠時間就應該定在晚上11點。 設定一個時間點的目的在於訓練你的大腦，使生物鐘變得更加規律，這就要求每天都要定時定點。當時鐘敲打到11點時，你的身體就自動進入睡覺狀態。到了早上七點，你就要起床。你可以根據...

人生越過七十三，在闖八十四這道門檻時，如今大約有半數以上的人，即 使還能活在世上，但多有傷痛在身。因此，八十四歲，應該是人生要闖過 的最重要的門檻！ 人要活到多少歲才算盡其天年？ 《黃帝內經》：“人盡其天年，度百歲乃去。” 影響人壽命長短的因素：以母為基，以父為楯（同盾）。...

紅糖一直被認為是補血佳品。其實紅糖的功效不僅如此，還能美容養顏。紅糖做面膜，可去角質、美白淡斑、滋養嫩膚；紅糖泡水喝，可以補血養顏、調理月經、美膚悅顏。七投健康為你整理出紅糖的8個妙用，一起學學吧！紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日晒皮膚的新陳代謝。如果想要改...

  （圖片來源） 是婦女生孩子在坐月子時，得的任何疾病都能根治！ 方料：核桃(每年秋天剛下來的新核桃) 、酒（以酒為引子）。 用法：一次性吃7個核桃，同時喝一兩杯白酒，喝酒後蓋被子蒙頭髮汗，每天吃一次，連吃7天為一個療程。（就這麼簡單，藥到病除，一星期即可解除痛苦，而且物美價廉，皆大歡喜...

老中醫的臨終餽贈，太棒了！共100條，條條哲理性都很強，一定要反覆多讀，提高對健康的正確認識！   1 、記住：睡覺是養生第一要素 。 睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。 因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治...

肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。但是有些人，一直在...

1、涼水洗腳有損健康； 2、夏季多吃苦味有益健康； 3、多喝水能防腎結石； 4、夏季不宜光著上身睡覺； 5、冬季養生宜多食熱粥； 6、冬季洗澡次數不宜多； 7、冬季不宜長期待在溫暖房間； 8、不宜長時間停留在冬季霧氣中； 9、冬天不宜把圍巾當口罩用； 10、冬天早晨不宜洗頭； 11、健身前熱身活動...

鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量...

1、蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質，營養也不會流失。2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵，因此不會有被細菌感染的風險。5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接...