葛友桃

（健康醫療網／記者黃心瑩報導）近日來傳出許多藥廠使用工業用碳酸鎂摻入胃散等藥品，民眾可能因此食用過量的重金屬，林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，因碳酸鎂有「賦形劑」之特性，可吸濕，避免粉末結塊的作用。又因碳酸鎂能與體內胃酸結合，臨床上多用來當作緩解腸胃不適、制酸劑、軟便劑等。因此使用純度...

日本正流行的「寶特瓶溫灸法」，針灸名師若林理砂教大家「只要把熱水倒進寶特瓶，熱敷在穴道附近，無須精準找出那一點，就能輕鬆發揮紓緩症狀的效果。」尤其在天氣這麼冷的時候，腳底發冷、手腳冰冷、快感冒、感冒中、重感冒、腹部怯寒，趕快來一瓶寶特瓶溫灸熱敷，馬上就有效果！看若林老師在《救急舒緩，寶特瓶溫灸》怎...

（健康醫療網／記者張佐慈報導）根據國民健康署資料顯示，惡性腫瘤高居國人十大死因榜首，女性癌症發生率的首位是乳癌，每年約有一萬名婦女罹患乳癌，好發於45～69歲之間。基隆市中正區衛生所提醒民眾，婦女平時除了做好乳房自我檢查外，若能透過乳房攝影檢查，更能早期發現病兆，及早接受治療。近年來台灣乳癌發生率急...

1】減去小肚腩 。 2】美化背部線條，預防頸椎病 。 3】美化腰部、消除贅肉。 4】收緊腹部肌肉 。 5】強化腹肌及腰背的肌腱。 6】消除臀部下垂的贅肉和緊實腿部肌肉。 7】左右兩邊伸展運動。 8】手腳並用可以讓身體左右均衡 9】增加腳部柔軟度結實臂部 .。 10】同時增加手部柔軟度。 十個動作，...

生姜具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，除用作調料外，還可以用於藥療。生姜祛病保健的方法由來已久。民間也有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“家備小姜，小病不慌”等說法。下面就來看看生姜的“食療”攻效...

你還在找如何瘦腿最快嗎?不用找瞭，想要自己的腿部足夠吸引人，就跟小編一起學起來吧，科學瘦腿，才能打造最完美的腿部線條，那麼就來看看應該怎麼做吧。 如何瘦腿最快 科學瘦腿1月打造完美腿部線條" 如何瘦腿最快鍛煉到的肌肉1.臀大肌2.腿筋(後)3.臀中肌4.臀小肌5.股四頭肌6.腿內側肌微體...

不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出，這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢？專家建議患者可採用食療與物理方法，下面跟著小編看下去吧！ 一、為什麼女性月經期會出現腰酸背痛？ 一般情況下，子宮的位置可分為前位、中位和後位。後位子宮宮體向...

罹患子宮肌瘤的婦女，近年來有增多的趨勢。為什麼會這樣呢？跟生活及飲食改變似乎脫不了干係，重點是，怎麼避免才好？中醫師吳明珠表示，婦女罹患子宮肌瘤病例，近年來有增多趨勢。造成此類體質的原因，主要與個人不良生活及飲食習慣有關。雖然子宮肌瘤爲良性腫瘤，大多數症狀不明顯，但如未及時發現，會危及身體多個器官，...

最近正值季節交替，早晚溫差及濕度變化大，導致許多呼吸道過敏患者發作。日前一位八歲的陳小弟弟因夜咳不止、喘不過氣來，半夜被父母送來急診，經醫院給予氧氣及氣管擴張劑吸入治療後，才讓狀況緩解下來。台灣台北慈濟醫院小兒科醫師吳秉昇表示，季節轉換時氣溫較不穩定，容易使眼睛結膜、鼻子及呼吸道黏膜受到刺激，可能因...

這100條減肥秘笈真的好中肯！這是我看過最完整最健康的一篇了，大家一定要收起來阿！轉發出去分享給你的好姐妹吧！ 1-20條 1.每天進餐6次，每次攝取量相對較少。每隔3?4個小時進餐一次，能讓人體新陳代謝的速度達到最大化。 2.每天進行10次短距離疾速跑，每次距離約為90米，這樣會燃燒500千卡的熱...