葛友桃

不讓脂肪堆積，排毒養顏，輕鬆瘦身！ 一、睡前泡腳 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。   二、伸懶腰 在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天的疲勞很有好處。伸...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）要解決鼻塞問題一點也不困難！台南市立安南醫院耳鼻喉科主治醫師張展旗表示，鼻塞的治療方式，第一步通常是藥物治療，是最簡易的治療方式，但往往有些病人會對藥物反應不佳，就必須改以手術治療，手術治療的方式多樣化；現在的各式微創手術相當發達，可以選擇雷射、射頻、冷處氣化、微型...

身體狀況不適的自我檢視時間要注意的是，出現下列症狀表示身體會有疲勞痠痛的警訊喔！ □ 進行按摩或推拿舒緩筋骨之後，效果不彰，很快就又感到痠痛□ 上班工作的時候，常有刻意牙齒緊咬的情形□ 做向前彎腰動作時，手指無法碰觸到地板□ 常出現眉心緊蹙的情形□ 常感覺到「眼疲目茫」□ 坐著的時候，會感覺腰痠屁股...

據外媒報導，德國兩位男DJ為了體驗女性天生的負擔，竟找整形醫師替他們打造假胸部，兩人並穿著內衣去健身房運動，事後終於說出：「胸罩是一種折磨，我們都該班發給每個女性獎牌才對，用以表彰她們每天都戴著這個怪獸！」 John與Rasheed是德國DJ，整形醫師替他們個注射700毫升生理鹽水，讓他們短暫成為...

每天晚上，當我們拋去工作上的煩惱，卸掉一身的疲憊，回到家後，都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們更加疲勞。著名睡眠專家、上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明提醒大家，為了保證第二天精神飽滿，下面幾件事晚上9點以後最好不要再做了。 一、別玩手機 很多人會利...

（健康醫療網／記者梁以辰報導）X染色體易脆症是常見的性聯遺傳智能障礙疾病，同時也是造成幼兒智能障礙的主要原因，僅次於唐氏症。中興大學基因體暨生物資訊學研究所侯明宏教授研究團隊發現，X染色體易脆症的關鍵基因；該項研究已刊登在近期出刊的國際專業期刊《應用化學》。研究團隊發現，有別於正常核酸是雙螺旋結構，...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）年僅20歲的小李，今年6月身體不斷出現發熱、嘔吐、暈眩、腹瀉等症狀，就醫檢驗出梅毒及愛滋病毒呈現陽性反應，他回家後告訴父親及同事；不料，父親將他趕出門，公司同事得知後，也將病情透露給上司，上司要求他回家「好好養病」，一夜之間，小李家庭、事業兩頭空。小李的個管師、桃園醫院...

在生活中，翹翹二郎腿似乎是再平常不過的事，一窩在椅子裡，便習以為常地把腿給翹了起來。翹二郎腿讓有些人覺得比較舒服，還有把翹二郎腿當作優雅姿勢的。但你知道嗎，翹二郎腿可能引發多種病症。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女「停止交叉雙腿一天」。 無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閒的人群，...

設定一個規律的睡覺時間和起床時間。睡眠時間要保證每晚8個小時左右。如果你需要在7點左右起床，那麼睡眠時間就應該定在晚上11點。 設定一個時間點的目的在於訓練你的大腦，使生物鐘變得更加規律，這就要求每天都要定時定點。當時鐘敲打到11點時，你的身體就自動進入睡覺狀態。到了早上七點，你就要起床。你可以根據...

      頂新油品真的是有夠劣質，還說是從不量油品中特別「精煉」過的不會有問題，但問題可大了!!近日被彰化地檢署檢驗出其重金屬和酸價都超過標準，而這些物質對人體到底有些甚麼危害呢?   鉛       鉛會造成一般人的腎臟慢慢...