葛友桃

連中研院都請她去演講，一定要看第10點~ 健康諮詢顧問吳寶芬 她的31年職場生涯裡, 已演講 6000多場 連中研院都邀請她去演講 以下是演講筆記整理出來的資料重點: 1.喝豆漿, 其實它比什麼都好～ 2.松露,松茸,只要是香氣非常夠的水果(蘋果,土芒果,土芭樂,水蜜桃,甚至榴槤)要喜歡吃,不喜歡...

美國網球名將小威廉斯（Serena Williams）雖然已經33歲，但仍在網壇有相當主宰能力。最近他替知名耳機廠商拍廣告，隨著節奏韻律擺動，讓大家似乎忘了這是在賣耳機。 小威廉斯在廣告中秀出了鍛鍊過程，還抖動了嚇人的腹肌... 至於這個廣告的大標題則是Nothing Stops Serena，意...

你吃什麼，正在決定下一代的生病基因！ 橫跨五大洲、深入數百個城市， 史無前例！二十年縝密研究與實地踏查── 「營養學界達爾文」普萊斯醫師全面公開： 原始民族不生病的驚人祕密！   ★   吃原始飲食的斐濟人從不刷牙，卻只有0.14%的蛀牙率。 ★  ...

實施減肥的過程讓你痛苦不堪嗎？不能與朋友相約吃大餐，甚至只能眼巴巴看著別人享受美食？大家都知道節食並不是一個持之以恆的好方法，真正瘦下來的關鍵其實藏在日常生活的小細節當中，現在就告訴妳一些簡單卻又持久的減肥小撇步！   1. 戒掉一樣高致肥食品 甜點、麵包或是沙拉醬都很美味，卻也容易讓妳變...

圖說:騎乘路線。（翻攝自活動官網）欣傳媒 欣單車參加一場單車活動要幾多現大洋？500，免，300，免，100，攏總免。「2014騎遇東北角-宜蘭單車逍遙遊」不只帶您免費騎遊東北角，盡賞海岸風光，還有好禮大摸彩，活動9月27日及9月28日每天各1梯次，每梯次限額600人，網路報名請點這裡。騎乘路線自宜...

難怪有癌症的人愈來愈多> 用鍋蒸煮東西時，一定要用開水,或是過濾過的水。因為如果直接用自來水，自來水有氯，再經過加熱後，由於鍋蓋是蓋著的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。因為氯有致癌的危險。 這真的很重要！即使只是蒸饅頭，煮飯等等都要有此常識！！1.目前自...

（健康醫療網／記者曾楷婷報導）很多人都想要有亮麗柔順的頭髮，但是為了愛美、為了造型，讓自己看起來更潮更炫麗，開始為自己的頭髮染色、剪燙不同的造型，卻又擔心髮質受損，但是這樣到底會不會使頭髮受到傷害呢？醫師提醒，只要不燙染過度，毛鱗片都不會有太大損傷，也可以使用潤髮乳來使毛鱗片服貼做修復的動作，頭髮看...

不論是20、30、40歲年齡層的女人，完美的胸型和減肥一樣都是不停追尋的夢想，不管是小胸還是大胸，都有男人不懂的煩惱存在。為了製造那一個比一個還深的事業線，女人練就十八般武藝，還私藏不少秘密武器，甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果，像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等，...

地溝油風暴 教你如何解毒自保 地溝油對人體造成傷害的物質主要有:黃麴毒素、氧化膽固醇、以及重金屬(皮革萃出油)。想要清除這些物質，其實只要日常生活中多攝取以下食物，便可達到解毒的效果喔! 1.【深綠色蔬菜】成分含有多酚類(polyphenol)，具有很強的抗氧化作用，可有效抑制黃麴毒素對細胞DNA的...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）1名40歲女性，三個月以來右手掌都感到麻痛，甚至影響到睡眠，就連平時開瓶蓋、剪東西也都無法出力，就醫檢查後，醫師確診為腕隧道症候群所致；彰化秀傳紀念醫院神經內科主治醫師紀心怡指出，腕隧道症候群屬於常見的周邊神經病變，嚴重時，恐使患部出現局部肌肉萎縮，甚至感覺喪失等症狀。...