葛友桃

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）現今上班族工時長、壓力大，一進辦公室就有接不完的電話、開不完的會，忙到連喝口水上個廁所的時間都沒有，一坐在椅子就是好幾個小時，對健康造成很大的傷害，臺北一名35歲洪小姐任職於雜誌社，因為有趕稿的壓力，經常熬夜超時工作，膚色總是臘黃、晦暗、痘痘滿臉，長時間坐辦公室再...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每到農曆過年，家家戶戶免不了準備大魚大肉，一個年節下來，不僅體重往上飆高，也把腸胃累壞了。其實，想要在年節享受美食又要兼顧健康，中醫師建議，可以透過身體上的一些穴位按摩、緩和症狀外，再搭配爽口的洛神烏梅湯，促進腸胃消化吸收，去除肚子裡的肥油，也能健康快樂過好年。 ...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季一到，相信許多民眾會紛紛跑到火鍋店，大啖燒燙燙的美味食材，不僅大飽口福，身體也跟著暖呼呼起來，但民眾若忽略掉火鍋食材裏頭所隱藏的熱量，尤其是到吃到飽火鍋店，更可能讓一餐所攝取的熱量爆表達3900卡，以60公斤正常體重的成人，一天建議熱量1800大卡來看，光吃一...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）根據衛生福利部國民健康署2010年進行全國抽樣調查顯示，台灣國小一年級學童近視率高達21.5％，國小六年級提高為每10人中，就有6名學童近視，大學則增加為每10個學生中就有9人近視；為了向「惡視力」宣戰，保護學童視力健康，新竹市已介入學校保健教育，藉由學校、家長和社會資...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）又到媽祖出巡的宗教界盛事，屆時將有上萬名信眾，以徒步方式跟隨媽祖遶境；醫師指出，長時間步行可能出現腳底起水泡、腳部紅腫熱痛，甚至抽筋等症狀，建議穿著棉質吸汗且透氣的襪子，以及底部柔軟並常穿的鞋子，可減少腳部發生的不適感。（圖片來源：取自網路）今年媽祖遶境即將於明日登場，...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）根據世界衛生組織統計，發展遲緩兒童發生率約為6-8％；然而，以家扶基金會(102年)經濟弱勢兒童發展篩檢來看，發生率竟為10％，明顯高於平均值。特別是在鄉村型地區雲林縣，兒童疑似發展遲緩的機率更高達27.2％，顯示經濟弱勢家庭，容易面臨較高的風險承擔及社會成本。由於偏遠...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）當你全身都是病的時候，該如何找到自己的價值？今年93歲的蔣烈爺爺曾罹患心肌梗塞、腎結石、心律不整、鼻咽炎和肺氣腫等疾病，甚至得仰賴氧氣筒才能入睡；儘管去年又罹患帕金森氏症，蔣烈爺爺仍不改開朗的個性，更充當小隊長，帶領42位老不休騎士舉辦誓師大會，向大家正向宣告即將出發前...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一名糖尿病患者在孕期積極控制血糖，為了肚子裡的寶寶，她除了注意飲食、運動，加上胰島素治療之外，更一天監測7次血糖，確保血糖值控制在安全範圍內，寶寶終於如期健康地呱呱墜地。但該名患者產後即以為沒事了，血糖值卻在幾年後不知不覺中又回到糖尿病的程度；醫師呼籲妊娠糖尿病患者，即...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）女為悅己者容，愛美是人的天性，說的一點都沒錯！一名35歲OL，對自己的外表非常沒信心，於是利用醫美療程，不但做了隆鼻、割雙眼皮，還進行自體脂肪豐胸和溶脂雕塑，整個人改頭換面後，讓她非常滿意。醫師則是提醒，要進行醫美療程，必須要注意恢復期，身體才能夠負荷。女性邁入30歲，...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）一名小二學生，在班上成績總是掉車尾，也經常忘東忘西，甚至衛生習慣也不佳，已嚴重影響人際關係；員榮醫院兒童治療組組長劉彥佳指出，其實這恐怕是孩子的學習出現困難所導致，最好是就醫接受專業評估，以期使孩子能健康成長。這名小二學生，經由職能治療師的評估，和老師的協助下，透過設立...