趙宛筠

作者/KingNet國家網路醫藥 整理 資料來源/國際阿茲海默症協會（ADI）失智症又稱癡呆症，是一種腦部疾病，對於記憶力、思考能力、行為及情緒造成影響。失智症種類有血管型失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症及阿茲海默症，其中以阿茲海默症最常見，50-60%失智症都屬於阿茲海默症。65歲以下的也...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 外食族如儂編，一周免不了要吃個幾次便當。有肉有菜有飯，價格又親民。但一不注意便當的配菜熱量，很容易就掉入肥胖陷阱裡！營養師高敏敏在個人 facebook 粉絲專頁上分享「便當配菜熱量排行榜」，讓我們可以隨著圖鑑避開某些高熱量、高鈉配菜。哪些配菜是你的...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】20多歲的女大生小優養了一隻可愛的毛小孩，日前開心跟狗狗玩親親，沒想到狗兒冷不防地襲擊，當場被咬得唇開肉綻，傷口深度達一公分，所幸經緊急就醫細心縫合，終於恢復雙唇。 口輪匝肌撕裂傷 恐影響咀嚼、發音 亞洲大學附屬醫院整形外科醫師鄭旭堂指出，女大生主要撕裂傷的部位是口輪匝...

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 資料來源/許育禎營養師 Omicron再度襲擊全球，而且專攻孩童，讓父母們人心惶惶12歲以下兒童在沒有疫苗可打的情況下，盡量保持良好作息與飲食習慣，以避免病毒找上身。育禎營養師分享三個提升免疫力的方法 1、早睡早起：避免熬夜與睡眠不足，睡眠狀況不佳會導致免疫...

【健康醫療網／編輯部整理】科學上，有許多種生物學標記跟「衰老」相關，皮膚專科醫師王筱涵表示，像是端粒（Telemere）就非常重要，隨著年齡老化而縮短的染色體末端，變短代表變老。端粒的長度就是我們老化的關鍵，有些人端粒縮短的速度非常慢，身體保持比較健康、相對青春逆齡。 王筱涵表示，端粒變短會增加罹患...

潮健康／編輯部   自由基太多發炎又易老！  多攝取抗氧化營養素 現代人因熬夜、壓力大、加班或接觸環境荷爾蒙等因素，容易導致體內「自由基」濃度過高，增加身體老化、病變、發炎等風險。為減少自由基對身體健康的影響，如何從飲食中多攝取「抗氧化」相關的營養素？   張語希營養師...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】阿強今年13歲就讀國中二年級，體格相當健壯，平日三餐飲食也都很正常，因父親每年都接受公司安排到醫院健康檢查，父親就帶著阿強一起到嘉義長庚接受健康檢查，經詳細檢查後，居然發現有脂肪肝症狀，經醫療團隊評估後協助飲食調理，並接受定期追蹤檢查，以避免衍生相關肝臟疾病。 飲食西化...

  國人澱粉類的攝取來源主要是以精製白米或麵條為主，但這幾年來燕麥（Oat）逐漸受到民眾的青睞，原本只是作為馬匹飼料的燕麥，搖身一變成了健康營養的代言人，燕麥精、燕麥片、燕麥粉等各式燕麥產品紛紛上架，以獲取健康。   燕麥營養價值豐富 防骨鬆、貧血   除了穀殼以外，...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 嘴歪眼斜，不一定是中風！一名26歲男子，日前起床一照鏡子，驚見自己竟然臉歪嘴斜，而且耳朵疼痛，甚至一度聽不見，擔心自己腦中風，趕忙到醫院急診求助，醫師研判並非單純顏面神經失調，進一步詳細檢查之後，發現耳朵旁有多顆水泡，這才確診為帶狀疱疹引發「侖謝亨特氏症候群」，經藥物...

  這個假期，你是否已經吃到不敢站上體脂機了？趕快來點高纖維食物，讓消化道清理一下！卡在身上的，都是暫時的，不過，你知道就算啃10顆蘋果，一天需要的膳食纖維量可能都還沒辦法達標嗎？   高纖水果 TOP20排行榜    (以下為每100g之水果可食部分膳食纖...