連碧曼

國人生活形態改變，以及高脂肪高膽固醇的飲食模式，加上缺乏運動，使得高血壓、高血脂、高血糖「三高」患者日趨年輕化，成為心腦血管疾病的高危險群。尤其，青壯年爸爸工作壓力大，應酬易有三高，吃甚麼才可抗壓、降三高？．五種營養素幫助降三高 台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，不論是中廣型肥胖、心血管疾病或是三高引...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）1名在貨運行上班的30歲男性，這半年來，只要搬重物就出現下腹痛的現象，且兩側腹股溝會呈現凸起的兩個肉球，每次都得小心的把肉球推回去，但眼看頻率發生高，才進一步就醫檢查，醫師確診為雙側腹股溝疝氣所致。醫師透過腹腔鏡手術，在患者肚臍和肚皮打了3個小洞，順利舒緩症狀，且術後隔...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）頭頸部為人體最重要的部分，也是人與人相處的第一印象，口腔若有腫瘤生長，將明顯影響基本生活機能，包括咀嚼、說話、吞嚥等不便，晚期口腔腫瘤也可能影響頭頸部外觀。台北榮民總醫院耳鼻喉頭頸部喉頭頸科主治醫師戴世光表示，口腔若有不正常的腫塊或超過2週未痊癒的傷口，就需至醫院檢查是...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）當我們在與人初次見面時，往往是透過握手來表示禮節，若對熟識的人而言，握手則可以代表平等、信任等意義，但你知道嗎？根據英國威爾士西部亞伯里斯威斯大學一項研究發現，擊掌、握拳相碰比握手還要衛生。 此研究主要找來2個人戴上手套做實驗，利用手套上的細菌與另一個人進行握手、...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）氣溫飆高，正是冬病夏治的好時機！冬天容易感冒，患有呼吸道問題，如氣喘、過敏的民眾，常會在夏天時使用三伏貼治療。醫師指出，炎熱的天氣是敷貼三伏貼的最佳時機，透過適當的中藥材，敷貼在穴位上，可以達到改善體質、增加抵抗力的功效，但非人人適合。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，...

枸杞子你不要看它體積小，可是它的作用卻是很大的，能夠增強我們的免疫力、延緩衰老、美白肌膚等很多的作用，它也是非常好的滋補品，一味中藥材。枸杞子的吃法也是很多的，能和其他的一些藥材同吃，起到治 ​​療疾病的作用。下面就給大家介紹下枸杞怎麼吃吧！枸杞子一直都是很好的補腎的佳品。吃枸杞子能夠起到扶正固本和...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）天氣好熱，冰冰涼涼的霜淇淋受到大人、小孩喜愛，炎熱的夏天，路上總是人手一支霜淇淋，不過，醫師提醒，霜淇淋為高脂、含糖量高的食物，多吃容易增加肥胖、罹患糖尿病的風險，尤其對兒童來說，更會抑制生長激素，容易長不高，想要解渴消暑還是喝水最健康。林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師...

（健康醫療網／記者李義輝報導）台南市立醫院於今年三月開設的減重班在日前結束，檢視成果有16人成功減重，共減掉76.4公斤，減重5公斤以上者有8人。台南市立醫院的身心科胡慧芳醫師也參加此次減重班，透過健康的飲食及規律運動，成功減掉6.9公斤，BMI值回到21.9的正常值，膽固醇也同步改善，回到正常標準...

  臨床研究顯示，靜脈注射高濃度的維生素C可以對癌症治療產生積極作用，且體外實驗顯示，癌細胞比正常細胞更容易被維生素C殺死，然而維生素C的細胞毒性以及這種選擇性殺傷作用產生的機理至今不明。     臨床研究顯示，靜脈注射高濃度的維生素C可以對癌症治療產生積極作用，且體外...

擁有好身材一直是許多人的一個生活目標，大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際，而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是，美國《ELLE》雜志網站推薦了幾種燃脂食品，讓你在健康飲食的同時獲得理想身材。 甘藍菜 羽衣甘藍不僅是地球上富含營養物最高的食物，也是抑制食欲清除體內油脂...