邱初瑤

初秋時節，晝夜溫差加大，白天氣候依舊炎熱，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝產物，起到清火解毒的作用。下面給大家推薦五個食療方，可以有效祛濕解暑，一起來看看吧。 食療方一：大麥芽湯大麥芽50克，春...

阿根廷球王梅西 Lionel Messi，雖然在世界盃上沒有如願替國家取得冠軍，但他的足球生涯仍持續前進，並讓全世界球迷關注，而緊接而來的西甲聯賽也讓梅西持續備戰，但他卻頂著新髮型亮相，並獲得兩級的評價，沒想到他的髮型竟然是像一位領導人。。。你怎麼看。 當年的他也是有留過長髮造型的。。 飄起來也是...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年近40歲的李先生二年前與28歲的妻子結婚，但是年屆40的他膝下猶虛，李太太經抽血、輸卵管攝影及腹腔鏡內視鏡檢驗都作完了,還是找不到原因，結果李先生的精蟲檢查30分鐘後報告揭曉，經泌尿科確診為非阻塞性無精症，而後積極治療受孕，幾番周折，終於喜獲麟兒。 李先生身體健...

還記得小時候耳熟能詳的《綠野仙蹤》故事嗎？它在講述著桃樂斯和機器人、稻草人及獅子一起追尋夢想的冒險故事，故事中機器人想要一顆心臟，稻草人想要一個聰明的頭腦，而看似兇猛的獅子卻希望能得到勇氣，因為牠是一隻膽小的獅子，牠一直在尋找勇氣，可是卻怎麼找也找不到…。   你可以為了你...

年輕人由于心肌梗死而離開的新聞一再發生，特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復蘇。關鍵時刻，能救自己一命。 假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！ 你感覺到非常緊張和不舒服…突然！ 你感到胸口有一股劇痛，并且開始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的...

長期喝點紅酒給身體帶來的驚人變化！！原來我們都該喝酒...終於找到喝酒的藉口了...快分享出去吧！  1、你肯定比別人年輕 紅酒具有抗衰防老化的功效，紅酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能，能提高人體的新陳...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）許多人喜歡騎自行車運動，不但能幫助增加心肺肌耐力，也能有效達到降低罹患心血管疾病的機率；彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師邱政凱指出，騎自行車時，一定要懂得暖身收操，才能避免造成運動傷害。首先，騎自行車前，應調整坐墊高度，最佳的踏板高度，是在最低點時，膝蓋伸直卻不感到緊...

（優活健康網記陳承璋／採訪報導）近期，由女星領頭帶起，紅豆水頓時竄起爆紅，成了許多女性減重、消水腫的新指標，無論自己親手在家熬煮紅豆水，或在網路上購買正夯的即沖包，皆似如夢似幻的粉紅泡泡，認為「只要天天喝紅豆水」就能藉此輕鬆瘦身。 營養師就透露，想透過紅豆水減重，幾乎是不可能的任務，另對於本身沒有水...

你吃飯是快還是慢呢？幾分鐘能吃完？三餐當中哪一餐最快？為什麼會吃得這麼快？這些問題，可能很多人都沒​​有認真地考慮過。但是，它們對於健康真的很重要。   網上調查發現，有一半人早餐吃飯時間不到五分鐘，甚至有部分人晚餐都吃得這麼快。日常生活當中的情況，處於這樣狀況的人肯定不在少數。那麼，進...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）夏天的天氣好熱，一出門就汗如雨下，讓人更不想外出運動，只想待在冷氣房裡休息，但是許多人又想減重怎麼辦？專家建議民眾，可利用看電視時間，按照三餐、每次至少抬腿20分鐘，只要持之以恆操作6個月，就可以輕鬆減重近5公斤。台北醫學大學附設醫院體重管理中心資深護理師魏淑貞表示，減...