金菱凡

中華民國103年渣打全國業餘高爾夫冬季排名賽，9日起一連4天在台中清泉崗高爾夫球場進行四回合72洞比桿賽，第一天率先登場的是男女公開、Ａ、Ｂ組賽事。首回合比賽，女A組洪若華打出當日最佳的71桿(-1)，也是全場唯一交出低於標準桿紅字成績的選手，領先群雌。女Ｂ張子怡打出73桿，在女子總冠軍之爭暫居第2...

平性食材即使在經期也可以吃；溫性食材可以提升體內的陽氣，讓身體和子宮都暖和。溫平性食材有那些呢？★ 平性食材 蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、雞肉、魚肉、奶蛋。 ★ 溫性食材 南瓜、洋蔥、韭菜、川七、山蘇、老薑、九層塔...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）台中一名男生小傑，在小五時身高只有123公分，與同齡同學相比，相對較為矮小，讓他感到自卑；家長帶其經中山醫院遺傳代謝科蘇本華醫師檢查發現，骨齡與實際年齡差了4歲，抽血檢測生長激素小於7ng/ml，確診為生長激素缺乏症。藉由注射生長激素後，他現在的身高已有176～177公...

日本營養師＆日本主婦強力推薦！風靡日本的烹調新革命！溫度計+蒸鍋，創造無負擔的味蕾感受！零失敗！營養滿點！美味加倍！蔬菜水果，清脆爽口！肉類海鮮，鬆軟多汁！   50℃清洗＆70℃蒸煮的美味魔法！ －改變溫度，提引食物原味，吃得更健康！ 日本蒸煮烹調技術研究會代表監修者／平山一政◎著 &n...

人的身體蘊藏了許多未知力量，除了有名師的教導下才有可能啟發出來的才能外，不然就是在天時地利人和的情況下發覺自己的天賦，創造出獨一無二的個人必殺技，接下來就來看看以下精選的人體挑戰極限，搞不好也會刺激到你的體內潛能喔！ ▼地板無限來回跳 ▼好酷的睡前後空翻 ▼人類自己就能對抗地心引力 ▼一桿調酒連發...

典型的低姿勢滑行：由於賽車手知道轉彎時幅度過大而轉過了頭，無法使車子繞過旗竿，所以他讓車子傾倒，抓緊後剎車，然後在完全控制之下把車甩到草地上。小心骨折：可完全張開手來防止摔落時造成的腕骨損傷或鎖骨骨折，但一定要握緊拳頭，手臂彎曲！千萬不要用打直的手臂支撐落地。在高速時撞上障礙物，車手的心境馬上會慢動...

台灣衛生環境良好，造就四十歲以下民眾籠罩在 A 型肝炎陰影中。疾病管制署宣告台灣發生 A 型肝炎群聚感染事件，19 名遍布全台的民眾經確診受到同一來源感染，經研判為生食海鮮造成，疾管署表示海鮮還是應熟食，烹煮也有技巧確認是否熟透，同時四十歲以下民眾建議自費接種疫苗，可保終生有效。 案例遍佈全台 最有...

一般來說，中高年齡、三高（高血壓、高血糖、高血脂）、肥胖、習慣抽菸的人都是屬於心血管疾病的高危險群。如果氣溫驟降，就容易造成血管劇烈收縮，引發心血管阻塞、心律不整等心血管疾病。中醫師陳潮宗提供以下2道中醫預防心血管疾病發作的食補藥膳： 心血管的發作的食譜藥膳：【活血茶葉蛋】 材料...

        減肥一直是許多人的口頭禪，然而除了飲食控制外，吃對食物也很重要!今天樂漢方小編就要來跟各位介紹減肥聖品-紅豆!      肥胖有很多種，其中水腫型的肥胖最是讓人覺得臃腫，因為臨床上常常發現水腫型的肥胖他的體重或是...

      運動後突然很想睡覺，又或者是運動後亢奮的要命，應該很多人都有過相同的經驗吧？       基本上，肌力訓練的過程正常來說會活化交感神經（讓人興奮的神經），這過程可能會持續到訓練結束都還留有部分活性，但不久後神經會很快的回復到平...