阮翠梅

  王先生最近不停的打噴嚏、流鼻涕、嚴重脫發，他感覺很奇怪：“自己是不熬夜、生活習慣非常好的人，為什麼身體這麼差？”醫生會診後，結論讓他驚呆了，原因居然是因為他三年來每天早上都要喝一杯涼開水。 (圖文皆轉自今日頭條) 早起喝一杯水，可能是很多人都覺得是有利於身體健康...

喝鮮乳也講究時機？根據研究發現，運動後喝巧克力牛奶可幫助修補運動後肌肉，而睡前喝杯溫牛奶有助改善睡眠品質！大家不妨試試看喔！  喝鮮乳的最佳時機一：運動後運動後30分鐘內是營養補給的黃金期，而根據研究結果發現，跑步或健身後飲用巧克力牛奶補給的效果，甚至比補充高蛋白粉要來得好！學者解釋這可能是因為巧克...

自己動「手術」（右圖僅為示意圖） 從今年5月20日開始至今，41歲的衢州男子余益飛自己給自己動手術割嘴裡的惡性腫瘤已經十多次了。手術工具是拿著醫院買的手術剪、手術刀和鑷子。 手術就在家中衛生間裡開始，余益飛拿著醫院買的幾樣工具，簡單消毒後，用手電筒照著自己的口腔，對著鏡子一點點切除肉瘤，結束後用紗...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 根據外電報導，美國有項研究發現，青少年睡眠不足，易有危險行為；對此，諮商心理師公會全聯會諮商心理師林萃芬表示，青少年不只功課繁重會睡眠不足，甚至有很多是有手機成癮的問題，每天都半夜不睡覺在滑手機，睡眠品質不好，情緒就會受影響，並進而會有焦躁暴怒等行為。 晚上不睡覺，白...

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。 中醫認為，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是「第二心臟」。 中醫早就有「上病取下，百病治...

  有位健身的朋友在愛健身公眾號後台留言：“我全身都瘦了，為什麼肚子上的脂肪減不下去？”   以下圖片來源   首先，我們要知道脂肪的堆積是全身性的，只是有的部位堆積的快一點，有的部位堆積的慢一點。   一般男人腰腹部脂肪堆積的最快，而...

隨著氣溫越來越低，人們身上的棉衣也是逐漸厚了起來，可是這並不能掩飾住有些男士朋友那又鼓又圓的肚子。減大肚子已經成為很多人刻不容緩的事情，那麼我們應該如何瘦肚子呢?肚子大怎麼減去上面的贅肉呢?有沒有什麼徹底消滅肚腩的妙招呢?不要著急，接下來一起跟著小編去文章中看看吧!   以下圖片來源 男人...

1.頭暈耳內感染 夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。患者多為50歲以上女性，其病因是炎症或感染導致的內耳碳酸鈣晶體脫落，耳內平衡系統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。 2.頭痛頭痛症或磨牙症 定時頭痛症多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為凌晨1～3點。叢集性...

圖片來源 日前，來自美國天普大學（Temple University）的研究團隊利用基因編輯技術， 成功的將 HIV-1 的去氧核糖核酸（DNA）從人類的免疫細胞上移除， 並永久抑制它的複製與再感染。 這項新研究在本月發表於期刊《Scientific Reports》。 在之前此團隊就已經成功將Ｈ...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）近年來隨機殺人事件一再發生，台北市昨日發生的無故殺童案件，殘忍奪去無辜兒童的生存權，同時也點燃全台人民的憤怒。台灣兒科醫學會代表所有兒科醫師，對這類事件強烈譴責，並呼籲政府決策與行政部門，均應以此為鑑，積極行動以避免這類憾事再度發生。 台灣兒科醫學會聲明全文如下：...