阮翠梅

示意圖 與本文無關 圖片翻攝自39yst.com 人的一生，近三分之一的時間是用來睡覺的，都說充足的睡眠是健康的保證。可是大家知道嗎，睡覺時一個小習慣，很有可能就是你發胖的原因，更嚴重還會致癌!美國心臟研究所專家賈裡德‧邦奇博士近日綜合多項研究撰文指出：臥室燈光太亮，「曝光」時間過長會誘發肥胖、血...

文．陽明生醫 寒舍集團創辦人蔡辰洋在今年一月因為急性心肌梗塞過世，藝人戎祥、茂伯、馬兆駿，廣告名人孫大偉、前準內政部長廖風德皆因心肌梗塞過世，美國前總統柯林頓也曾罹患過心肌梗塞。 台灣每兩位六十歲以上老人，就有一位罹患心血管疾病，心肌梗塞儼然已成為中老年人的殺手。 尤其每逢寒冬，氣溫驟降，早晚溫差大...

（本圖翻攝自washingtonpost） 鹽水 有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。生 理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、...

圖片翻攝自FITNESS、看中國   可以幫助減輕體重，消除便秘，讓皮膚變得光滑細嫩。 這麼神奇的食物到底是什麼！？沒錯，就是黑豆！   圖片翻攝自看中國，下同   日本、韓國對黑豆水的喜愛： 日本人也崇尚黑豆飲品，黑豆水、黑豆醋成了廣受日本人喜愛的美容、減重飲料。喝...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 準媽咪看過來！產後想要瘦身嗎？終於卸下肚子裡那甜蜜的負擔，但是身上仍然有好多肉得要去除，妳會選擇採用何種方式呢？專家建議，依據個人體質，循序漸進的做運動，才能瘦得健康且有效果。 章子怡產後以瑜伽瘦身 影星章子怡在去年十二月二十七日生下女兒後，也和所有產婦一樣，積極展開...

翻拍coco01 新婚夫妻恩愛甜蜜很正常，但新婚一月洞房一千次就不正常了。 據悉，該女子30歲，婚前在夜店工作，美貌與好身材兼備。丈夫姓呂，體育老師。 兩人經人介紹後迅速結婚。   婚後，丈夫在妻子誘導下天天同房，早中晚各二到四次。丈夫覺得自己身體好，100天下來差不多同房1000次。 ...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）去年的八仙塵爆事件，創下台灣救災史上，單次燒傷人數最多且合併燒傷嚴重的意外，不只是燒傷造成的疼痛，治療過程中，頻頻換藥、清創所帶來的疼痛，被醫師以「凌遲」、「醒著開刀」來形容，台灣疼痛醫學會表示，以雞尾酒式的多模止痛療法，能利用不同的作用機轉為病患止痛，並減少藥物...

別再為自己屁股大耿耿於懷了！美國匹茲堡大學教授威爾‧拉塞克出版了一本新書，名曰《為什麼女性需要脂肪》。他在書中說，臀部肥大、大腿粗壯的女性生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要的DHA。 （圖片擷取自lady98） 女性在懷孕期間，臀部和大腿的脂肪對胎兒大腦發育起到直接...

圖片截自搜狗問問以及中山網 一、如何通過指甲檢視健康   圖片來源：微信易讀，下同 1、指甲板縱紋 指甲縱紋——神經衰弱 指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。 容易出現： 神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。 消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞...

一： 手脫皮的治療： 1:韭菜汁治療手脫皮:取鮮韭菜一把，洗淨搗爛成泥，用紗布包好，擰出其汁，加入適量的紅白糖，每日服一次，一般連服四次可愈. 2:柏樹枝葉治指掌脫皮:用鮮柏樹枝葉加水煮沸。浸泡患掌，堅持一個多月後，治癒。 3:黑雲豆煮食醫治手裂脫皮:將70克純黑雲豆用火煮爛，連湯帶豆食用，每日二...