阮翠梅

(健康醫療網／記者許碩穎報導)廢止寒假作業後，父母除了可詢問孩子「想如何利用」、「想學什麼」之外，專家告訴你，其實，你的選擇一點都不少！ 中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長、衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，孩子對於不用寫作業這種事情，自古以來無一例外，都是「異常開心」，但，當父母詢...

朋友們，如果誰家有親人朋友生骨刺，喝這個最好，千萬不要去開刀哦。因為我本人也是得過這樣的病，醫生說我是神經線壓到必須要開刀，好彩我沒開刀，剛好去新加坡遇到一個老安哥，介紹我服這種草藥，我喝了四天就好了，在也沒有痛了。 骨刺藥方   川知母 一錢   生甘草 一錢   ...

(健康醫療網／記者許碩穎報導)臺中1名陳姓婦女，幾個月前不跌倒跌倒，膝蓋受傷，就自行購買藥布貼在患部，後來發現蹲下時，膝蓋後方竟出現「卡卡」的感覺，好像有異物卡住一般，兩個月後又發現膝蓋處有凸起物，陳婦以為長了腫瘤，趕緊就醫，經過診斷後，確認陳婦患有「膝窩囊腫」。 膝蓋卡卡又無力 貝克式囊腫報到 收...

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）「不擦這條藥膏，我的臉就會又紅又痛！」30多歲的上班族女性，這1年來臉部皮膚經常有刺痛燒灼感，起初症狀斷斷續續，便自己買藥來擦，這半年來症狀加劇，痛到她晚上睡不好，更無法專心工作，靠著自己買的藥膏才能稍微紓緩症狀，但一不擦藥馬上變嚴重，燒灼刺痛感也會倍增，甚至發生...

  (圖片來源toments下同） 身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧！ 長倒刺營養不均衡，缺乏維生素 不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。 白色斑點 胃腸不適，貧血，營養不...

到冬季大家都想著如何進補，所以也導致了各種各樣的食材充斥市場。豬肉的使用量就在大增，豬蹄、豬腦、豬骨頭、豬肝、豬心等等，這些都是大家冬季進補的首先食材。但是，在這些進補食材中還有一樣，它非但進補效果不好，還會因為其中的毒素堆積太多，而危害我們身體健康。 今天，我們就一同瞭解豬身體上的哪些部位不宜食用...

過完了飲食墮落的生活後，肚子肥了一圈，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖在拖，最後因為「來不及了……」只好放棄了!在這裡介紹「一個禮拜可以瘦1公斤」的緊急減肥技巧！ （圖片擷取自pinger）話雖如此，但是並非斷食的方法，也不需要準備一些特別...

圖片來源 也許你想不到，經常被人們丟棄的魚鱗是個非常好的東西。研究發現，魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸，可以減少膽固醇在血管壁上的積累，具有很好的降壓效果，還可以預防動脈硬化、心臟病等。 魚鱗的做法很簡單。將其用清水漂洗瀝干，放進高壓鍋內，加入適量的醋，去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水，用大...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，又到了吃火鍋的季節！肉片在鍋裡涮，火鍋料不斷丟，再來一杯飲料解膩，吃飽了當然還要有餐後甜點做完美收尾，相信許多人都忽略了大快朵頤的背後，背負的驚人熱量！因此營養師提供健康火鍋的選擇技巧，讓民眾在享受美食、滿足口腹之欲，又可以健康不致胖。  鮮...

如果不小心懷孕了，該怎麼辦？今天Mary要來跟大家分享的是一個很嚴肅的議題「早期妊娠終止（墮胎）」，瞭解正確的墮胎知識，才能做出正確的決定。Mary小提醒，每一個生命都是很寶貴的，應該要好好尊重唷！  早期妊娠終止常見的方式可分為「人工流產」與「藥物流產」兩種。 1. 人工流產：藉由外力與器具將子宮...