阮翠梅

世界杯籃球賽進行預賽第四天，被認為是史上最不夢幻的美國隊才第二場就嚇出一身冷汗，被土耳其一路糾纏到延長賽，最後八秒還土耳其領先一分，但是四次罰球全部落空，才讓美國掌握最後一擊兩罰以93比92險勝也確定晉級16強，不過美國隊暴露出不少問題，即使晉級以後面對真正的歐洲強隊還會有一番苦戰。（陳楷報導）土耳...

感冒時，攝取充足營養有助恢復體力，但哪些食材在最好避免或少吃呢？中西醫師陳至奐醫師表示，感冒依病因不同也會有不同的飲食建議，但原則上感冒期間建議以清淡、溫性的食材為主，少吃太涼或太熱的食材，也要減少烤、炸、辣等刺激性食材，以免加重病症。  感冒時，飲食該注意哪些重點？中西醫師陳至奐醫師表示，感冒依照...

「桌球教父」莊智淵不滿教練團賽事安排，發文退出國家隊，未來只參加職業賽事。體育署長高俊雄今天表示，將會盡全力慰留莊智淵，目標就是把中華桌球代表隊最強戰力組合起來，強調：「一定要成功」。莊智淵昨深夜在臉書拋出震撼彈，表示將不參加今年9月的巴拉圭公開賽與亞洲桌球錦標賽，也放棄明年東京奧運，未來國際賽不會...

男單32强賽，費德勒的對手是來自英國的艾文斯，這場比賽協助擲銅板的貴賓，是黑曼巴柯比布萊恩（Kobe Bryant）。Kobe和網壇巨星費德勒，在紐約相見歡，兩人相差3歲，在自己的領域也都是一方霸主，而在黑曼巴的加持下，費德勒只花了82分鐘，輕鬆以直落三輕取對手，挺進男單16强，黑曼巴的風采，不是只...

白內障很多時候是漸進、緩慢的進程，也許視力正在漸漸受到影響可是卻不自知，尤其是家中長輩，可能對白內障的不了解，或是對自身的改變察覺較慢，即使視力正一點一點變模糊，也不知道自己可能已經患有白內障。而有哪些徵兆可以讓我們察覺長輩可能有白內障呢？日光眼科院長林雅雯醫師表示長輩生活上許多改變，都可能是受到白...

在8月中的伯明罕站奮力一擲，丟出87公尺75，黃金右臂鄭兆村除了成為首位在國際田總鑽石聯賽奪金的台灣選手，現在更讓他成為鑽石聯賽蘇黎世年終決賽唯一的亞洲代表，而他也不讓大家失望，擲出個人本季最佳89公尺05，可惜一路領先到最後，居然被意外超車。來自愛沙尼亞的Magnus Kirt，壓軸演出擲出了89...

勇士三壘手Donaldson靠著風勢幫忙，在第二局敲出陽春砲。而他在打擊之前，跟大都會球迷說他會敲出全壘打，成真之後，還逗趣跑到場邊想跟球迷擊掌，畫面非常有趣。老實說，其實這位女球迷，應該要回應Donaldson，想辦法挫挫他的銳氣，因為他的打擊手感實在太順。第七局Donaldson又敲出一發紅不讓...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】現代人喜愛經營社群把生活隨拍上傳分享，拍照分享儼然已成日常習慣之一。不少人是拍照五分鐘，但卻花了更多的時間將照片上的自己修修臉，才將美照上傳發布。由於東方人天生五官較平坦，拍照上易顯得較不立體，因此許多年輕人會透過修圖軟體加強輪廓五官立體感，特別以高挺鼻形、飽滿蘋果肌凹...

【文／Beauty美人圈．Ariel】 別再放任肚腩上的游泳圈臃腫堆積了！ 想要擁有人人稱羨的小蠻腰不困難～跟著韓妞睡前伸展10分鐘運動，居家好上手、床上也能做，讓我們一起用「拉」的輕鬆創造螞蟻腰吧！ 圖片來源：[email protected]_ 拉出螞蟻腰動作1：坐姿伸展 預備動作先讓...

Day 2 本日小語：健身是人人都能平等擁有的成功經驗。   怪獸前後走 初學者：前進10 步．後退10 步 × 來回2 組 間隔30 秒 中級∼進階者：前進10 步 · 後退10 步 × 來回3 組 間隔15 秒   1.臀部往後推...