阮翠梅

男子110公尺跨欄決賽，盧浩華被排在第七道出賽，鳴槍後盧浩華暫居第二，不過在倒數第三個欄架時，已經追上對手，倒數第二個欄架超越，最後率先壓線，成績13秒61，不僅拿下了金牌，還締造個人最佳紀錄，同時達到7月芬蘭世界青年錦標賽的標準。另外，女子100公尺跨欄決賽，林曉慧也跑出個人最佳的13秒61，拿下...

  今天很簡單很簡單，只要準備鍋子、水還有蛋就可以了。一開始蛋先在碗的邊緣輕輕敲殼，然後靠近碗撥開，讓他保持蛋的形狀，接著用冷水從碗的旁邊慢慢注入，因為水比蛋還重，會把蛋托起來，然後蛋的形狀就會很明顯。接著水不要滾的時候，關最小最小的火，然後整個碗都浸到水，把蛋滑到水裡面，接著連著碗把蛋...

凌晨兩、三點，你在做什麼？對一般人來說，答案理所當然是「睡覺」，但對於家有失智老爸的楊小姐來說，一覺好眠到天亮卻總是奢望，因為爸爸常有夜晚睡不好、獨自出門散步的情況。若是自己睡得太熟，沒有察覺，就怕爸爸不知道又迷失在哪個街頭，甚至造成旁人的困擾。 這類失智患者家屬的困擾和壓力，一般人可能很難體會，但...

草根影響力新視野 鍾方 有位在醫院任職的營養師推崇衛生部長期以來對三高、肥胖族群的飲食原則宣導，因為「少肉多菜」的吃法已深入中年族群，在他的營養門診，有不少七、八十歲的老病人在五、六十歲的年紀，擔心多肉少菜的飲食得到三高、中風機率大增，所以改成少油、多纖維的飲食，每天吃6、7盤蔬果（約6、7百公克）...

【文／Beauty美人圈．Emma】 自《大學生了沒》發跡，在演藝圈以獨特風格和積極態度備受讚譽的Lulu，越來越強大的主持功力讓她成為新生代最受歡迎主持人之一，而她的瘦身成績也是有目共睹！曾經的粗壯蘿蔔腿常被前輩開玩笑，吳宗憲在節目時不時毒舌、小S也虧過：「她也不算蘿蔔腿，就是整隻粗而已。」讓她的...

二局下半，陳偉殷被總教練Don Mattingly換下場，一臉鐵青猛搖頭，這是他生涯最短先發，才1.2局，而且只落後2分，後面還有7局可以反攻，陳偉殷非常無奈，表示「自己蠻意外的，但這是總教練的決定，我不能多說什麼，只能做該做的事情」。Mattingly似乎不太信任陳偉殷，上一場投了7.1局優質先發...

(健康醫療網／記者田柏升報導)女性的婦科照護是一輩子的事，不管例行檢查或是懷孕產檢，一生中總免不了到婦產科就醫的經驗。隨著現代人對生活品質的追求，對就醫環境也有相當的要求。因應現代人的需求，台北長庚醫院耗費數月重新裝潢婦產科就診空間，從3樓遷至12樓，致力為女性婦科就診打造敞亮溫馨的環境。E化系統更...

陳偉殷前一場先發對上國民隊，投出轉隊後最長的7.1局只失1分。今年他因為手肘傷勢沒有趕上開幕戰，不過陳偉殷，最近三場的表現，有明顯好轉，也讓總教練Don Mattingly，對於他的狀況更有信心。「他看起來變強壯了，投球內容也慢慢穩定下來，這是很好的現象，對於球隊算是意外的收穫，隨著球季進行，球隊會...

松坂大輔轉戰中日龍後大復活，在面對歐力士的交流戰中，要尋求本季第三勝，首局在投了兩個保送之後，被擊出一壘方向平飛球，靠著隊友守備幫忙，無失分安全下莊。此戰松坂失分危機，主要集中在前四局投了四個保送，但他今天K功了得，讓對手攻勢難以串聯。總計松板主投6局用了偏多的114球，只被擊出一支安打，另外投出9...

老虎迎戰天使，展開4連戰第1場比賽，二局非但先破鴨蛋，James McCann三局再補大滿貫，把比數早早拉開到5:0領先。今年在客場還沒輸過的天使先發Tyler Skaggs，此戰投了五局失掉5分，慘的不只投手，打線也很悶。天使打線前七局擠不出1分，心浮氣躁的Maldonado在遭到三振後，針對裁判...