隆彤萱

【NOW健康 編譯組／外電報導】你每天平均的睡眠時間有多久呢？現在有個新研究表示，每天晚上的睡眠時間如果不足6個小時，可能會增加高血壓、第2型糖尿病、心臟病、中風，甚至是癌症和早死的風險，研究刊登在《美國心臟協會期刊》（Journal of the American Heart Associatio...

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】我國今（2019）年第1階段公費流感疫苗將於11月15日開打，對象為國小至高中學生及醫事人員，針對為何將學生及醫事人員列第1階段開打對象，及如何保障學生家長「知」的權利，衛生福利部疾病管制署謹說明如下：   Q：為何將國小至高中學生及醫事人員列為第1階段開打...

【NOW健康 編譯組／外電報導】你今天喝咖啡了嗎？這是許多上班族早晨的例行問候。越來越多研究提及喝咖啡對健康的好處，不僅可以抵抗不健康的肥胖、減少與肥胖相關的病症，甚至可以保護大腦。也有研究指出，每天喝3杯咖啡，可以防止鈣積聚，避免血管阻塞；還能控制血糖來改善糖尿病，並維持肝臟健康。   ...

季後賽敲出滿貫全壘打，Didi Gregorius帥氣揮棒，這種畫面洋基球迷明年可能看不到。成為自由球員的Didi，洋基並沒有開出1780萬美元，大約是5億4100萬台幣的合格報價，讓他可不受任何限制，跟其他球隊接觸。明年將滿30歲的Didi是洋基後Jeter時代，第一位接班的游擊手，2015到20...

【文／Beauty美人圈．ponpon】 對於很多人來說減肥不是沒有動力，而是沒辦法堅持下去！所以小編今天帶來超強的懶人瘦身減肥法，想要邊耍廢邊滑手機也ok！只要每天做這５步動作，就可以快速縮臀瘦小腹，就算不動也能輕鬆瘦成腿精！ 圖片來源：[email protected]、小紅書＠嘿 等...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】又快到年底了，尾牙、過年各式各樣的活動多，不少人擔心大魚大肉使體重飆升，希望節慶前能先減重「打底」，避免體重失控！彰化醫院減重護肝小組在4年前推出健康減重班，多次到企業及學校開減重班，其中一位學員成功減了15.3公斤，成效明顯。以「減重不孤單」的團體方式讓成員養成正確飲...

翻轉跳躍，台東台坂國小體操隊賣力表演體操套路，展現體育教學模組成果！十二年國教課程108學年度才上路，但體育署從105年就提前推動國小體育教學模組。體育署署長高俊雄表示「結合非常多現場有熱心、有經驗的老師開始在開發這個模組，所謂的模組就是，一堂體育課要怎麼上是先有劇本的，然後一樣一樣的來開發，讓我們...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】剛上小學的垣垣生性活潑，總是活蹦亂跳，這陣子卻老是跟家人反應腳踝的關節疼痛；媽媽剛開始以為是孩子在學校扭傷，於是帶著垣垣到附近國術館找拳頭師｢喬一喬」；但是垣垣的疼痛非但沒有改善，反而症狀加劇，關節變得又腫又熱，走路變得一拐一拐，甚至連膝關節、腕關節都開始痛起來。就這樣...

險中之險的羊水栓塞 現今的高危險妊娠中，應該只有「羊水栓塞」還會讓婦產科醫師聞之色變。羊水栓塞對於每個相關人來說都是晴天霹靂。 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：現今的高危險妊娠中，應該只有「羊水栓塞」還會讓婦產科醫師聞之色變。   羊水栓塞是血栓栓塞的一種，指的...

【NOW健康 編譯組／外電報導】想知道50年之後，會不會得到失智症嗎？美國新研究發現，從1個人青少年階段的性格特徵，就可以預測將來罹患失智症風險的高低。這項研究刊登在《美國醫學會雜誌：精神病學》（JAMA Psychiatry），研究指出，在青少年時期表現冷靜、成熟和充滿活力的人，將來罹患失智症風險...