馬優瑗

（健康醫療網／記者黃心瑩報導）中年婦女因卵巢功能逐漸喪失，體內荷爾蒙開始下降，身體機能也開始走下坡，若是本來生理期就不順的婦女，氣血沒調節好，便會出現嚴重的更年期障礙。傳統中醫認為，十四歲天癸至、四十九歲天癸斷；因而針對女性保健隨著年齡需要，以及較易發生的疾病，做分段式保養及治療。中醫師李深浦表示，...

瘦身也是要針對不同類型來進行的。。今天給大家推薦12種瘦身茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。 1、節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。 功效：助消化、去痰...

現在很多人低頭看手機，或者坐姿不正，很容易肩酸背痛。網上看到一則日本新聞，說只要10秒鐘就可以解除肩頸酸痛僵硬的問題，而且需要工具只是一條毛巾，神奇吧。具體操作是這樣的：1. 躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下。2. 另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。   3. 敷毛巾那側的手保持彎曲向上4...

導語 很多人喜歡在辦公桌上放一些綠色植物。這些綠色植物不僅可以美化環境，還能淨化空氣。但是，不同的植物所具有的功效是有所不同的。夏季天氣炎熱，蚊蟲較多，空氣流動性高，工作易產生疲勞感，這些問題其實都可以通過一株小小的植物來解決。選對植物，可以殺死空氣中的病菌，可以緩解壞心情，可以防病延壽。霧霾天來...

這是個引血下行的絕妙方法，因為氣血無法一下子引道腳底，所以就先利用這個動作引到... pic 氣血不易一下子引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠了。在一個不太軟的床上或在地毯上，跪著行走，氣血就會源源不斷地流向膝蓋，膝蓋由於新鮮血液的供養，而使寒氣可散，積液可消，腫痛可化。但有人膝...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）安安是個活潑好動的小男孩，時常和哥哥在家中追逐，父母特別將客廳的桌子搬移，提供寬敞空間讓孩子們活動，並避開尖銳桌腳威脅。但某天安安在遊戲時滑倒，意外撞到階梯牆角，瞬間大量流血，還縫了數十針。臺南市政府衛生局指出，類似安安的案例層出不窮，根據統計發現，有三分之一的兒童意外...

看完後別忘記分享哦，分享是一種美德，懂得分享的人，生活會越來越美好！分享越多，就越幸運。 人到了一定年齡就會出現腳乾，腳裂的現象，腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗，而行之有效，又價廉物美的偏方         ...

SPECIALIZED加州之旅在緊鑼密鼓完成四天的行程後，終於在最後一天我們獲得適當應得的喘息空間。大夥輕鬆愜意將行李衣物打包好，接下來將前往舊金山當個貨真價實的死觀光客。灣區地理位置得天獨厚，海風帶來全年清爽舒適的宜人氣候，幾乎四季如春毫無炙熱煩悶感。反過來看台灣就太過悶熱了，熱島效應對於自行車愛...

8個動作，每個動作45秒，休息15秒。堅持一個月，馬甲線你也能擁有！ 春天快到了，整個冬天累積的肥肉是時候減一減了！   堅持鍛煉，你也可以擁有這樣的身材！ >>>> 延伸閱讀： 太棒了！ 我就這樣瘦了10公斤...每天一碗，刮油、清腸、排毒，用它狂甩10斤肉！ 文章來源...

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