馬南蓉

市面上礦泉水品牌繁多，各個品牌都強調各自特色，就如能減輕身體負擔、改善身體體質、人體更好吸收、富含礦物質等，其中鹼性水更是各家廠牌極力推銷的產品。因為坊間流傳說：「血液身體偏酸就容易生病，多吃鹼性食物能調整體質」，部分民眾對此說法深信不疑，並且抱持著喝鹼性水就能調整酸鹼體質的觀念，但一般民眾對於鹼性...

『 抖～抖～抖！！！腿超抖』 想當初剛收到Vogue TV流動瑜珈單元的時候，我才發現被剪入影片的示範教學，就是腿炸掉抖到不行的那一段～ 哈…看到影片時，不經在心中大喊著『oh my god 怎麼那麼糗呀 』，身為蜜大腿掌門的我，當初動作設計就是想以鍛鍊腿部跟腹部核心為主的動作，將重...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名50歲的癌末患者，生命即將終了，安寧病房的護理師教家屬精油按摩，幫病人舒緩疼痛感；2位兒子輪流幫癌末的爸爸輕柔按摩，藉由彼此肌膚的親密接觸，讓他們不再害羞，也勇敢向爸爸說我愛你，爸爸臨終時臉上帶著微笑。 安寧病房常使用 台灣安寧照顧協會理事長邱世哲表示，癌末病人通...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 喜歡穿高跟鞋的女孩，很容易在腳底長雞眼，很多人會以剪刀或是小刀片將腳底厚厚的雞眼繭皮去除，但是又會再長出來，讓人不勝其擾！皮膚科醫師指出，雞眼治療後容易復發；所以，最重要的就是要做好預防。 穿高跟鞋易導致雞眼 雞眼是因為肌膚局部長期受到擠壓與摩擦，導致表皮增厚而形成的...

撰文／林玫妮   滑溜溜、黑嬤嬤、形狀不規則的黑木耳，隱藏著許多奧秘，等著我們去發掘！有些人覺得，黑木耳沒有味道，口感怪異，因而排斥食用，其實它是一種營養價值很高的食材，就由高雄榮民總醫院資深營養師許慧雅，來告訴我們關於黑木耳的秘密吧！   對症各類心血管疾病 許慧雅營養師表示...

女生們覺得洗澡有什麼順序呢? 有些人是習慣先洗臉再洗頭洗澡，有些人一定要洗完頭之後在洗身體。 不過要注意的是，你以為正確的清洗方式，尤其是私密部位，可能是錯的! (source: foodsandhealthylife) 原來這樣可能會致癌! 多數女性認為，清洗陰部可以讓陰道更乾淨，但事實...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 各級學校都陸續開學了，為了能讓孩子「高」人一等，家長們都很注重孩子們的營養，尤其是學校裡的營養午餐更是家長關心的部份；不過，營養師建議，孩子要長高，最重要的就是鈣質要充足，而牛奶是鈣質最好的來源。 攝取足夠鈣質學童只有一、二成 很多家長都會煩惱孩子的身高，深怕孩子營養...

韓妞早餐都吃什麼？金老佛爺的私房料理大公開 TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／金老佛爺instagram,網路   早晨，還在為了多睡５分鐘跟時間拔河嗎？！為了多睡五分鐘，妳不僅要匆匆忙忙地到公司工作，還必須立刻進入超人狀態，全神貫注地做每一件事情。但越想集中注意力卻發現事情頻...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 染髮不只為了遮白髮，有許多人是為了流行時尚，所以除了銀髮族會染髮，年輕人染髮也非常多。想要染髮，可得先以皮膚測試一下染髮劑，以免出現過敏反應！臨床上，就有一名中年男子，自行染髮時出現肌膚過敏反應，不但頭皮紅腫，連整張臉都紅腫得像豬頭，甚至還引起發炎，讓他苦不堪言。 ...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 處暑已過，儘管「處，去也，暑氣至此而止矣」，但走在街頭上，太陽仍然高掛；做足防曬措施，紫外線依舊把肌膚照得灼熱。這代表甚麼？夏去秋來，紫外線不會隨著四季變遷而減弱。灼熱的肌膚告訴我們，防曬不夠罩了！ 秋雲薄 UVB直射肌膚 初秋氣候多變，陸俊龍醫師曾提醒，秋天大氣中離...