馬南蓉

【文／Beauty美人圈．Janine】 想要練出完美的屁股嗎？知道根據屁股不同部位去鍛鍊很重要，一起看看教練的深層臀肌運動動作，從各角度鍛鍊最在意的臀部問題。 改善「屁股外擴」動作： 首先呼氣時夾緊臀部，並固定腳跟、將腳尖向外轉。 圖片來源：小紅書@ROSIEJO 吸氣時向下半蹲、同時注意腳跟固定...

【NOW健康 王澍清／台北報導】滑手機，看影片、打電玩，學童近視問題日益嚴重，調查發現，年級越高，使用3C產品頻率越高，例如，國小2年級的學生每日使用手機平版超過2小時比例為7.4%，國小6年級就升至17.5%，專家建議，家長務必留心孩子觀看手機的距離及時間，以免高度近視危害視力健康。  ...

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】彰化一名李先生，出國至越南度假時不慎摔落至山坡底下，右側斷了六根肋骨，在當地的醫院治療一周後仍不見起色，期間也因劇烈的疼痛以致於無法任意活動，經家屬討論後決定搭乘醫療專機返台治療，並於抵台後接受肋骨骨折復位固定手術，經治療後竟已可下床活動，疼痛也大幅降低許多。肋骨骨折護...

【健康醫療網／記者李依如報導】新冠肺炎（COVID-19）持續蔓延，導致全球人心惶惶，各式偏方也以驚人速度於網路擴散，近日網路上，就流傳著一則訊息表示「多吃韭菜，可以預防武漢肺炎」，對此食藥署表示，目前醫學研究，針對新型冠狀病毒的特性仍未完全瞭解，提醒民眾勿輕信偏方，也不要再轉傳。 韭菜無治病效果 ...

新冠肺炎疫情遍及全球，日前有國外新聞指出使用布洛芬 (ibuprofen) 恐使新冠肺炎病情惡化，建議民眾勿擅自使用此藥，這是真的嗎？弘森診所吳書毅醫師表示，根據世界衛生組織資料指出，目前並無直接證據可證明布洛芬會使新冠肺炎患者症狀惡化，但提醒民眾若有身體不適狀況最好還是先諮詢醫師診斷再用藥，更能確...

▲（照/疾管署提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 「口罩實名制2.0」第二輪線上預購買氣旺！中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（27）日表示，第二輪線上預購25日早上8點上線開賣以來，短短一天半已經有163.3萬人完成預購，遠比第一輪賣1周下來的99萬人高，參與人數多很多，他也向民眾喊話「盡量買...

因為新北市政府暫停所屬運動場館活動兩個星期，導致下半季才打了三分之一的SBL超級籃球聯賽突然腰斬，而主辦單位籃球協會又在短短三天內又借到了新莊的私人籃球訓練中心，並且一口氣把上周缺賽的場次都在本週補完，各球隊倉促應變多少都受到影響，但非常時期也只能共體時艱。（陳楷報導）計畫趕不上變化，籃協原本打算跟...

三位沙烏地阿拉伯運動員包括1500公尺紀錄保持者穆罕默德，中長跑運動員賈達尼和世界殘障田徑400公尺冠軍艾爾沙納，由於最近幾項比賽延賽或停賽，讓他們三人無法順利取得奧運和帕奧的參賽資格，但三人都對奧運延賽表達肯定。（民視新聞／綜合報導）...

防疫優先！教育部體育署長高俊雄今天拍板，今年上半年三項運動賽事，全大運、全中運以及身心障礙運動會確定延期舉辦；對此，屏東縣長潘孟安表示，要做這個抉擇非常困難，但，疫情持續升溫，為了防疫優先，必須做出這個決定，請所有選手、教練和家長見諒。全國中等學校運動會原訂4月18號在屏東縣舉辦，隨著新冠肺炎疫情升...

東京奧運延不延？民調顯示，由於68%的美國運動員支持東京奧運延賽，美國奧會（USOPC）也在今天發聲，支持讓東京奧運延期舉行。美國奧會在一份措辭謹慎的聲明中說：「我們鼓勵國際奧林匹克委員會（IOC）採取所有必要措施，以確保東京奧運可在對所有參賽選手來說，安全且公平的環境下舉行。」新冠肺炎疫情蔓延，美...