馬小雯

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 婦女懷孕時因體內荷爾蒙變化的影響、營養需求的改變以及孕期情緒與壓力等因素，使得心肺功能受到影響，免疫系統對流感病毒的抵抗力也變得脆弱，故孕婦是感染流感後出現嚴重併發症及死亡的高危險族群，同時也提高胎兒流產、早產及死產的機率。 疫苗是最有效的預防方法 孕婦接種保護自己及...

                 愛的家園 無毒未來 被害人人權服務協會大力宣導 (記者孟倩玉台北報導)為宣導「將毒品趕出校園、趕出社區」，讓孩子健康成長，台灣犯罪被害人人權服務協會、中國信託反毒教育基金會及各...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 躺在床上無法呼吸？小心心臟衰變！李先生5年前因心肌梗塞，接受冠狀動脈繞道手術，術後雖於門診持續追蹤，但因平時工作忙碌常要交際應酬，故在按時服藥和生活飲食控制上往往力有未逮，1個月前開始出現活動力受限，晚上睡覺容易喘不過氣，緊急住院治療，經超音波檢測發現心臟功能不正常...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康，其實不然！瑞典一項研究發現，若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲，糖尿病風險會翻倍，如果一天喝5瓶以上，糖尿病風險更增加4.5倍之多。 人工甜味劑 干擾腸道細菌生態 瑞典卡羅琳絲卡研究院研究團隊分析2874名成年人整年的飲食紀錄，...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 40歲的許小姐（化名）離婚後育有一子，無意間加入臉書和Line的國中同學群組，後來參加同學會聚餐，還巧遇曾經讓她心動的青梅竹馬男同學，重逢後兩人相談甚歡，並開始使用通訊軟體頻繁聯絡，甚至進一步發生性關係。某次出遊外宿旅館，許小姐赫然發現對方竟欺瞞已婚事實，為此大吵一架...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 40歲的陳先生工作需長時間使用電腦，加上長期習慣躺在床上看書，二年前莫名開始出現上肩胛疼痛，原以為只是單純痠痛，直到去年左上臂發麻往下至左手大拇指及食指，最後麻痛感延伸至右手及腰部，就近至鄰近醫院就診，醫師判定為肌肉痠痛，並開立肌肉鬆弛劑及止痛藥，但服用後症狀卻不見改...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 有些糖尿病患者認為，少量多餐較能幫助控制血糖，榮新診所營養師李婉萍指出，少量多餐是落伍做法，不但容易讓血糖反覆起起落落，患者往往也容易吃太多、攝取過多熱量，不利糖尿病病情控制。 少量多餐 血糖反而容易起起落落 李婉萍營養師表示，一般人很難精準計算食物熱量，採取少量多餐...

歌手安心亞（Amber）即將在10/31推出最新專輯《人生要漂亮》，今（16日）她亮麗現身敦南誠品為17日開跑的專輯預購造勢，她因看到康永哥文章分享：「長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事」，讓她放下過去，朝正能量人生開跑，曾被報導肉肉腿的她，覺得從哪兒跌倒就從哪兒站起來，她今手持電鋸一把鋸開「腿庫肉」人...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／金老佛爺instagram , Tooopen.com , Icook.tw ,    早晨，還在為了多睡５分鐘跟時間拔河嗎？！為了多睡五分鐘，妳不僅要匆匆忙忙地到公司工作，還必須立刻進入超人狀態，全神貫注地做每一件事情。但越想集中注...

過去被為「胖虎妹妹」的小甜甜（張可昀）近年努力甩肉瘦身，大家都可以在他身上慢慢看到成果，已經從大象腿升級為「鉛筆腿」，還秀出尖到可以殺人的下巴，成為瘦身界的成功典範。 （圖片擷取自小甜甜 張可昀粉絲專頁） 他也時常在臉書上分享和好友相約去運動的點點滴滴，像是最近就有跟「魔幻力量鼓鼓」和ＪＲ到健身房運...