馬小雯

做事要有效率，運動更是如此。如果你還再怨嘆每天快走、慢跑、騎腳踏車卻沒有成效，不如改變策略，換成以下3種國外正夯的健身方式，不但能快速達到消耗熱量的目的，更可以節省時間去做更多想做的事情。(誰都不想要為了運動而推掉約會行程對吧！)1. 運動新手入門款-游泳隨著天氣漸暖，也該是時後把泳衣從衣櫃裡撈出...

這是一個從總裁、老闆到巨星、路人甲都其樂融融的大聯盟，人家名利雙收，我們卻為所謂的「不平等」義憤填膺。                             ...

喬丹編織鞋、Air Jordan Future ，超越藍球鞋的設計概念，自推出以來就話題不斷，這回則是全新迷彩配色登場，混搭迷彩元素的墨綠、大地色系以及黑色，展現出另外的設計質感，售價 $185美金。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，...

美國學者研究證實一種來自醬油的化合物，可以有效破壞人類免疫缺乏病毒 HIV 的自我複製過程，不僅有機會成為新一代治療愛滋病藥物，更可望能大幅降低病毒的傳播，對非洲許多愛滋病肆虐的國家帶來曙光。這項研究刊登在國際藥劑學雜誌等醫學期刊。 來自醬油的化合物 美國密蘇里大學龐德生命科學中心病毒學家 Ste...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）大學畢業，原本是人生美好的開始；但有一名22歲的男大生，從大一進入速食店打工，幾乎每天三餐都吃漢堡、炸雞，結果畢業前，確診罹患大腸癌末期，目前持續接受化學治療，悔不當初。「食物油炸後的香味就是多環芳香烴，就是致癌物！」收治患者的台中榮總大腸直腸外科主任、台灣腸癌病友協會...

如果你有心臟病，或曾遭受心肌梗塞打擊，美國的一項研究建議可以吃含有大量纖維素的食物，不僅能改善健康狀況，更能延長壽命。 根據 BBC 報導，美國哈佛大學公共衛生學院研究團隊分析 4,000 名男女的飲食習慣，這些受試者都曾有過心臟病發作，發作後平均接受 9 年的醫療追蹤，期間總共有 682 名女性...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位60歲的陳姓婦人，因為腰痛四處求醫，都沒有解決持續腰痛的問題；直至求診於天主教聖馬爾定醫院，才診斷出病患為大腸癌第四期，而病患的痛覺則是來自腫瘤壓迫腰背部肌肉及神經所致，目前已透過腹部手術將腫瘤組織取出，但仍須持續使用標靶藥物做化學治療。 糞便潛血篩檢 &nb...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）出現顏面神經麻痺主要是因控制臉部的神經受到壓迫，導致臉部肌肉功能失調，在臨床上並不少見；彰化基督教醫院中醫部醫師葉勇德指出，顏面神經麻痺又稱為貝爾氏麻痺，除了會出現口眼歪斜等症狀，也影響外表美觀，因此多少都會影響到患者的社交活動。臨床上，1名女性醒來時就發現自己的左臉出...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）繼96年完成三人大愛捐贈連鎖換肝手術後，台北榮總去年12月25日再度完成三人活體連鎖換肝手術！今年60歲、罹患家族性澱粉樣多發性神經病變的陳先生，先接受兒子以活體捐贈的方式捐贈左肝，再把自己的右肝移植給另一位罹患肝癌的黃女士。三台手術同時進行，歷時12小時，動用三組移植...

有什麼樣得鞋款，會成為經典流傳，至今仍相當雋永，Spring/Summer Nike 將經典慢跑鞋 Air Classic 重新覆科，以全新的配色出發，分別加入螢光色系詮釋，並以現今的科技輕量化材質打造，目前可在包括 atmos Tokyo 等地購得。 【本文出處，更多精采內容...