2014年5月7日

  乳腺增生是常見的婦科疾病，可以毫不夸張的說，幾乎所有女性都患有或重或輕的乳腺增生。為什么乳腺增生的發病率如此之高?其實，情緒不穩定、工作壓力大、飲食不規律等易忽視的小細節都可能成為女性乳腺增生的元兇喔!下面，小編就為大家一一羅列導致女性乳腺增生的10大元兇，希望通過了解這方面的信息，...

兒女的身高比父母親來得高是很常見的事，但在四個世代以前卻並非如此。最近英國一項研究顯示，第一次世界大戰英國士兵的平均身高只有 168 公分，但現今的男性平均身高達 178 公分。 不只在英國有如此大的身高差異，西方國家的身高普遍都增加不少。研究負責人艾塞克斯大學（University of Ess...

所有大人都會要求小孩勤洗手，雖然大人自己未必做到。不過，就算有洗，每次你都洗幾秒鐘？來看看醫療機構大力推廣的濕、乾洗手步驟，堪稱囉嗦至極，你能做到嗎？ 濕洗手步驟 醫護人員的養成教育中，對於手部清潔有「六面體」的比喻，就是手心、手背、手指兩側、指尖與手腕都要清潔到，就一般民眾的角度來看，恐怕可以用...

返老還童或許將不再是夢！最近一項新研究發現，將年輕老鼠的血液輸入到年長老鼠的體內，年長老鼠重獲青春，不僅肌肉變結實，腦袋也變靈活。雖然這項研究結果有如科幻小說劇情，但研究人員表示它將有助於治療阿滋海默症或心臟疾病。 美國加州大學舊金山分校（University of California, San...

現代人忙碌工作，上班族進辦公室後便開始一天的工作，直到下班回家太陽都已下山，日復一日。曾想過這樣的你可能已經在不知不覺中缺乏維生素 D 嗎？ 維生素 D 可透過陽光與食物獲取，是近年來最受關注的超級營養素，它可幫助你調節體內鈣平衡並幫助鈣質吸收、改善情緒，而且也與其他疾病息息相關。看看以下 8 種...

如果你有心臟病，或曾遭受心肌梗塞打擊，美國的一項研究建議可以吃含有大量纖維素的食物，不僅能改善健康狀況，更能延長壽命。 根據 BBC 報導，美國哈佛大學公共衛生學院研究團隊分析 4,000 名男女的飲食習慣，這些受試者都曾有過心臟病發作，發作後平均接受 9 年的醫療追蹤，期間總共有 682 名女性...

對上了年紀的人而言，睡太多或太少都不是好事，有可能會造成記憶問題，特別是對中老年婦女的影響更大。這項研究來自《美國老年醫學會》（Journal of the American Geriatrics Society）最新刊登的論文。 之前美國研究學者曾以實驗證實「熬夜傷腦」說法，並發現睡眠不足將永久...

戒菸確實是件想但困難的事(深有體會)，了解一下戒菸後身體有什麼反應，可能對廣大立志戒菸的煙民有所幫助。從放下香煙那一刻起，你的身體就開始自動修復：20分鐘後，心率正常；2小時後，心率和血壓都恢復正常，這時，尼古丁也正在開始排除身體。戒菸12小時後，你會感到身體清除尼古丁的反應，這時也最難受。約3天后...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）母親節不知道該送什麼禮物給媽媽？國健署建議子女，可以考慮送媽咪健康！只要撥打免付費專線，就會有專業人員為媽咪量身打造專屬的健康體重管理禮物，讓媽咪享「壽」又健康。溫馨的母親節最少不了的就是全家團圓、慰勞媽咪的的小聚餐了！國民健康署鼓勵子女們，在感恩媽咪的同時，也應多多考...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）「我決定簽署器捐，但曾一度放棄！」就讀中原大學企管系大三學生莊數鳳，去年由學校安排帶領行銷團隊為器官捐贈協會做推廣。她說，剛接觸器捐時，曾懷著一股熱血想上網簽署，但因第一次面對生死課題而作罷，經過數個月後，從害怕到認同，今年4月正式完成簽署。而另一名組員陳怡伶，在簽署器...