魏雨南

（健康醫療網／林宜慧報導）隨著低頭族越來越普遍，臨床上因肩頸痠痛的患者也逐漸增加，大部分原因是使用手機時，姿勢不良所導致；高醫中醫部傷科主任林正哲指出，長期處於姿勢不良，不但會引起駝背、肩頸緊繃等現象，嚴重恐還會好發緊張性頭痛、手指末梢麻木及頭暈等症狀。要改善肩頸痠痛的問題，其實可透過穴位按摩的方式...

（健康醫療網／林怡亭報導）台中市一名70歲老翁深夜胸部悶、痛，但因夜晚不想勞煩當醫師的兒子與媳婦，竟強忍到隔天天亮後才告知，經由送醫診治，竟被檢查診斷為心肌梗塞，所幸在緊急搶救下救回一命。童綜合醫院心臟內科醫師張建榮表示，這名70歲林姓老先生日前晚間突發性胸悶、胸痛，因不想深夜麻煩當醫師的兒子與媳婦...

（健康醫療網／林宜慧報導）小孩發生腦震盪時，通常會出現包括頭痛、活動力下降、昏睡等症狀，與成人的症狀相似；彰化基督教醫院神經外科主治醫師陳建民指出，若出現腦震盪，家長一定要密切注意孩子是否有其他異常症狀，若觀察持續三天，都未有特殊症狀出現，則多無大礙。通常小孩並非撞到才會出現腦震盪，若是遭強力搖晃等...

（健康醫療網／林宜慧報導）近10年間流行病學發現，自從未額外加碘的岩鹽、玫瑰鹽等鹽類開始在台灣鹽巴市場流行，大受民眾歡迎，導致缺碘性甲狀腺低下甲狀腺腫的肥胖人數增加，最近這類甲狀腺功能低下患者的門診量就增加近兩成，尤其45歲以下出現甲狀腺低下情形者，多半是因為「鹽吃太好」所致。萬芳醫院中西整合減重中...

第一名：缺乏運動。 2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標準。運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每週運動3—5次，每次30分鐘。 小常識推薦“慢運動”——慢運動現在越來越受白領...

“無毒”的女人最美麗。因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。 從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統排毒； 23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行； 凌晨1：00～3：00是大腸排毒；早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養的時間。...

小心，盤腿盤太久，可能會丟了性命，因為在台中有一名25歲的張姓女子，19日疑似因為打電腦習慣盤腿，坐太久，造成血液循環不良，導致中風，被發現的時候已經沒了生命跡象，而醫師提醒，如果喜歡長期泡在網咖又缺乏運動的族群，都是容易猝死的危險族群。盤腿打電腦，腿麻發痠不打緊，但小心天氣冷，血液流動的慢，如果是...

找到造成口臭真正原因，對症下藥，才是最根本之''道''。另外，，平常要常常注重口腔衛生，才不會一開口就讓人''嚇一跳''。   ●氣味芬芳小魔法： 1.經常保持口腔清潔    吃過東西以後，使用能夠消除氣味的牙膏，清洗牙齒與口腔。 2.含仁丹或含有茶葉素的消臭...

跑步的距離越長，雙臂就越疲勞。 雙臂能有效地維持步幅是因為它們像一個節拍器一樣有節律地帶動著腿的節奏。 通過合理地利用雙臂，跑步的成績也可以提高。 所以還沒有開始利用雙臂的跑友們趕快利用起來吧！...

8開頭5位碼是轉基因產品 進口水果上所貼的標籤稱作PLU碼， 它所用的四位碼一般皆以“3”和“4”開頭， 代表這個農作物是用傳統的方法種植。 如果是五位碼，而且以“9”打頭，則表明是有機 ...