魏雨南

（健康醫療網／郭庚儒報導）市售穀物沖泡包，食用方便、快速，許多人甚至當作正餐食用；不過，消基會今年6月至全台超市、有機商店、網站購買15件即食穀類沖泡包，結果發現，2件營養標示不合格、5件標示誇大食品功效。且每包內容量約22至35公克，鈉含量介於24至1415.9毫克間，相差近60倍，建議民眾慎選，...

孕婦須知 該選何種方式生產？ 自然產vs.剖腹產 文／曾詠蓁採訪諮詢／萬芳醫院婦產科王樂明主治醫師攝影／陳炳煌 化妝髮型／Jojo 演出／葉怡君･柯利貞   在醫學進步的今天，女性在選擇生產方式時，多了一些選擇。要選擇自然產還是剖腹產好？醫師表示，除非產婦有特殊情況，否則應儘量採取自然的...

（健康醫療網／郭庚儒報導）為避免健保資源浪費，健保署宣布11月開始，針對診所重覆開立高血壓、糖尿病及高血脂等3高慢性病連續處方箋，處方日數重複率超過標準者，健保將不給付超出部份藥費。根據健保署統計，101年健保門診慢性病藥費共681億元，其中高血壓、糖尿病及高血脂用藥藥費分別為257億元、87億元及...

（健康醫療網／張郁梵報導）對新手爸媽來說，能聽到孩子開口喊爸爸、媽媽，是最幸福不過的事了！不過，對某些小孩來說，「說話」並不容易。因此，大林慈濟醫院在93年成立聽語中心，為過動、智能障礙、聽障等身心障礙的孩子進行聽能復健、聽覺調頻輔助系統評估等，幫助語言障礙的孩子找回「說」的能力。聽語中心聽力師、語...

1．菊花茶：防輻射，有助於緩解眼睛疲勞；2．綠茶：含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑；3．枸杞+菊花+紅棗：明目，提高免疫力；4．玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花：保護肌膚、排毒、補血、明目；5．白菊茶+烏龍茶：有利排毒，越喝越健康...

睡前飲15毫升醋促進代謝又減肥，減肥是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，降低膽固醇，經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10-15毫升米醋。空腹一匙陳醋通便又排...

3個瘦腿動作：瘦腿瑜伽的標準動作    以下這些就是小編為大家介紹的有關於如何迅速瘦腿的方法哦！聽說瑜伽瘦腿方法是最有效果的，而且這種瑜伽瘦腿是最簡單的，您只需要盡量調動腿部的全部肌肉，堅持做到每週三次，相信在一個月之內你就會看到您的退慢慢地瘦下去了。趕快來看下是那3個瘦腿動作吧...

相信許多人都曾下過決心減肥，也成功減了好幾公斤重量，但往往噩夢就會來臨：復胖。不要太責怪自己，有時候這不是你的錯。科學家發現一些肥胖的人，胃部通知腦部「已經吃飽了」的機制失效，這將造成人們不易節制飲食，復胖也就不意外了。   高脂飲食讓胃部神經變遲鈍 澳洲阿德雷德大學(Universit...

（健康醫療網／林怡亭報導）醫院左手要錢，右手卻關床！消基會批評，衛福部為解決急診問題，投入鉅額經費，但醫學中心一方面向健保署要錢，表示改善護理問題，一方面又關床，以免無法達到醫院評鑑的護床比指標，而健保署、衛福部竟然束手無策。消基會指出，健保會將於9月27、28日，協商2014年的健保總額，預料又會...

瘦臉食譜推薦   一、瘦臉的最快方法食譜檸檬大拌菜 材料： 檸檬1個、胡蘿蔔半根、洋蔥半頭、黃瓜1根、辣椒3根、食鹽適量、白砂糖20克、橄欖油適量 做法： 1、將檸檬表面的黃色表皮用擦子擦下，再將擦下的檸檬皮屑放入糖中拌勻備用; 2、將擦掉皮屑的檸檬壓用刀刨成兩半，用工具壓榨出檸檬汁; 3...