魏雨南

作者：張世傑炎熱夏季想減重，除規律運動外，營養攝取均衡是關鍵。營養師指出，人體一天總熱量主要來自碳水化合物、油脂和蛋白質，比例分別約55%、30%和15%，其中「攝食產熱效應」扮演關鍵角色，只要掌握3秘訣，健康瘦一點也不困難。 營養師蘇妍臣指出，「攝食產熱效應（Diet Induced Thermo...

  頭痛是非常常見的問題，尤其女性朋友常常會有頭痛的問題，其實大部分的頭痛久程上都是正常的，但是有10%的可能是有大問題的。如果頭痛會想讓你今天看一個醫生，明天看一個醫生，就代表症狀沒有消失，另一方面如果症狀讓你很不舒服。那這頭痛很可能就是有問題的。   另外有種頭痛，叫做「急...

1986年墨西哥世界盃，烏拉圭和蘇格蘭的比賽，官方紀錄開賽才52秒，巴提斯塔就因為飛踢鏟人名留青史，成為世界盃史上最快被紅牌罰出場的球員，如今56歲的巴提斯塔在阿根廷指導小球員，世足賽下個月即將開打，他的糗紀錄又被喚醒。「有些人甚至還沒坐定看比賽，我已經被罰出場了，他們會說來大吃大喝看烏拉圭比賽，但...

作者：駱慧雯「肝炎—肝硬化—肝癌」罹癌三部曲的口號耳熟能詳，但為什麼有些人明明沒有感染B、C肝炎，不曾有酗酒的習慣，甚至沒有肝硬化的病史，肝癌還是會找上身呢？國內研究發現，脂肪肝和糖尿病等代謝性疾病也是危險因子，不容輕忽！ 國內研究發現，脂肪肝和糖尿病對肝癌的威脅正逐漸擴大。 在台灣，肝癌一直是數一...

客場13連敗，金鶯哪怕是美聯東區墊底，也得顧顧面子吧！左外野安打Davis回來得分 ，連著三局讓金鶯進佔二、三壘，紅襪先發Pomeranz這回逃不過，Jones一棒兩分打點先進帳，後頭Machado再跟上一棒，這球打到綠色怪物牆上反彈，兩分要回來，三打數三安打猛打賞，暫居美聯全壘打王的Machado...

【文／Beauty美人圈．春捲】 之前分享健身餐IG反應熱烈，在小紅書上有網友分享自己1個月瘦15-20公斤的減脂餐要點，編直接統整給大家，像是主食如何選、哪些是禁忌食品等等，這樣之後就可以放心自由配出屬於自己style的健身減脂便當啦！ 營養健身減脂餐基本概念：主食+蔬菜+蛋白質 #主食選用粗糧，...

很多人都問陳盈山醫師，到底要吃蝦紅素好，還是要吃葉黃素好。葉黃素顧名思義，就是住在黃斑部的地方，而蝦紅素不住在黃斑部。所以的確我們想到藍光對於黃斑部的傷害，第一個想到的就是葉黃素。不過蝦紅素也有它的優點，他具有很強的抗氧化力。   看手機的時候除了光線對眼睛的傷害之外，手機離眼睛的確也很...

打完第四戰就要離開休士頓，洋基希望再拿一勝，消消去年被太空人淘汰的心頭之恨。Walker的1分打點一壘安打，讓Gregorius繞過三壘回來得分，洋基取得3：0領先。但3分領先不算大，因為太空人可是衛冕軍，七局下連得4分逆轉。太空人拒絕被反咬，而且要把洋基逼到牆角，Correa再轟深遠左外野陽春砲，...

這是呼應文金會後，朝韓球隊釋出善意舉動的做法，創下相當特殊的先例。由於象徵南北韓和平，意義重大，其他球隊並沒有抗議。上一次朝韓共組一隊，是在1991年千葉世錦賽，「韓國隊」最終戰勝中國隊勇奪冠軍。事實上，朝韓關係回溫後，除了平昌冬奧部分項目組起聯隊，今年印尼亞運也有意在部分項目合作。不過，這都是賽前...

草根影響力新視野 鍾藝 編譯 蠟淚樣骨病，也稱蠟油樣骨病，在臨床及影像學上，它屬於罕見且原因不明的骨質硬化性疾病。照影上的表現是單側肢體骨質硬化，骨質硬化形態如蠟油樣向下滴注狀，故得名「蠟淚樣骨病」，該疾病的臨床表現在早期並不明顯，但隨著病情惡化加重，可能會出現局部疼痛、關節腫脹、單側肢體增粗變形及...