黃綺波

作者：4meee!(For me) 雖說春天已經近在眼前，但還是感覺每天冷颼颼的。天一冷也會變得很懶得出門，整天待在家裡……這樣的女孩不少吧？這樣運動機會也會減少，身體的新陳代謝也會變得很差吧。   新陳代謝一變差，身體也會變得冰冷…&helli...

Images Source: img 、 img 、 pimg 、 static台灣之光是他們！每當我們看著中華職棒的比賽，為場上選手喝采的同時，是否有想到同時有另外一群人，正在日本、美國為了自己的夢想、為了讓更多人認識台灣，而默默的、辛苦的努力著，就是希望能夠在日職、美職這個大～平～台～站穩腳步...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 目前植髮技術越來越進步，植髮觀念也在改變。植髮專家林俊志表示，一般傳統認為，只有掉髮、禿頭的人才去植髮，但近幾年來，求診患者年齡從原本的33-55歲降到20-30歲，且其中約三成不是為了拯救禿頭，而是追求美型風潮，除了植髮，也有人要求植眉、植髮際線或植鬚，需求也更多元...

出去吃了一頓大餐，回家後，身上卻開始出現紅疹、搔癢的情形，甚至皮膚上突然「腫了一包」，這時你一定不禁納悶：「以前明明就不會這樣，怎麼會突然發生這樣的情形呢？」 慢性過敏 臺安醫院營養師曾祺說明，有些人容易因為季節交替時，空氣與習慣的轉變而產生過敏的現象。不過如果不是因為季節性變化，或者原有的食物過...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 星座專家薇薇安（本名陳佳瑛）因為乳癌病逝，消息傳出後，大家都感到震驚與不捨，有不願具名的醫師透露，薇薇安發現乳癌時已是末期，沒有開刀機會，所以才會這麼快就病逝；對此，中華民國乳癌病友協會則是提醒婦女朋友，務必定期做乳房超音波與乳房X光攝影篩檢，才能及早做治療。 國健署...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   隨時隨地都能輕鬆瘦身是妳我都想達到的境界！日本超人氣大庭史榔醫生的骨盆瘦身術，就讓許多試過的女性驚嘆不已，除了新陳代謝提高、食欲也獲得控制，進而形塑出易瘦體質。提供給妳起床後與不論何時何地都能做的骨盆操，現在就立刻試試吧！ 為何「緊縮骨...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 9月高雄國際航空站捕獲錢鼠檢出漢他病毒陽性，疾管署到上周才告知航站，並要求加強環境清潔與防鼠措施。對此，該署高屏管制中心主任張朝卿坦承，未立即通知航站檢驗結果確有疏失，將檢討內部作業流程，並加強與航站溝通，隨時監控航站鼠類狀況。 漢他病毒沒有疫苗可預防 張朝卿主任表示...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 酗酒不只傷身，自殺機率更高出百倍。酒精是一種社交工具，但無法克制飲酒就是生病了。醫師表示，飲酒不要過量，以烈酒30cc、葡萄酒120cc、啤酒330cc為一杯計算，女性每天不可超過1杯、男性不能超過2杯，而懷孕婦女絕對不可以喝酒。 無法克制飲酒是病 馬偕紀念醫院精神醫...

堅果富含多種營養成分與抗氧化物質，在營養學上更是優質的油脂來源之一，適量食用不僅有益健康，也有助大腦功能的正常運作！資深營養師袁毓瑩提醒，吃堅果固然好，但懂得挑選好堅果也非常重要！建議掌握「聞」、「聽」、「看」的挑選三原則，選到好堅果，才能確保身體攝取到優質營養成分喔！  你知道嗎？猶太人把食物稱為...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest   新一代女神郭雪芙是許多男人的夢想，身旁許多男性友人皆為她瘋狂，兼具甜美與性感的她，更是不少女性稱羨的對象。郭雪芙私下其實是很愛吃的，不忌口的她到底是怎麼保持螢光幕前的完美身材呢? 跳繩 跳繩能消除臀部和大腿上的多餘脂肪，...